Sección I - Introducción
Cuando se trata de entender la naturaleza de los problemas de salud mental de los veteranos, es importante reconocer que pueden mostrar una serie de síntomas relacionados con su experiencia en combate. Uno de los conjuntos comunes de estados emocionales que se pueden observar en estas personas es la oscilación entre adicción y abstinencia. Aunque este comportamiento puede parecer ilógico, a menudo surge de factores psicológicos subyacentes, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la disociación relacionada con el trauma. Para ayudar a estas personas a hacer frente a sus luchas, es fundamental que los cuidadores identifiquen y utilicen adaptaciones relacionales eficaces que les puedan ayudar en el manejo de estas emociones.
Sección II - Dependencia
La dependencia se caracteriza por la necesidad de apoyo constante de otros, tanto emocional como físicamente. Este comportamiento puede manifestarse a través de acciones tenaces o de control, lo que a menudo conduce a un alto nivel de ansiedad cuando una persona siente que pierde el control de la situación.
Los veteranos que experimentan TEPT pueden volverse dependientes de sus parejas para calmarse y comprobarse, lo que conduce a una sensación de pánico o ira si no se satisfacen estas necesidades. Del mismo modo, quienes luchan contra la disociación relacionada con el trauma pueden encontrarse en una fuerte dependencia de medicamentos o sustancias que se sientan bien fundadas y estables. Para abordar eficazmente este problema, los cuidadores deben dar prioridad a la comunicación abierta y a la transparencia sobre las fronteras y las expectativas.
Proporcionar sistemas de apoyo consistentes pero flexibles puede ser útil para crear una sensación de seguridad para el veterano, al tiempo que confirma su autonomía.
Sección III - Retiro
El retiro se refiere a la tendencia de una persona a retirarse al aislamiento o a retirarse de las interacciones sociales. Los veteranos que experimentan este síntoma pueden mostrar signos como comportamientos evitativos, distanciamiento de sus seres queridos o autocrítica excesiva. Estos patrones pueden derivar de sentimientos de vergüenza o culpa relacionados con sus experiencias durante el despliegue. Es importante que los cuidadores reconozcan que la abstinencia es una reacción normal a los eventos traumáticos y proporcionen al veterano un espacio para procesar sus emociones sin condenar. Las actividades de promoción, como el registro o la terapia artística, también pueden ayudar a las personas a hacerse una idea de sus pensamientos y sentimientos, permitiéndoles expresarse con mayor libertad.
Sección IV - Adaptaciones relacionales
Para navegar por estos estados fluctuantes, los cuidadores pueden utilizar adaptaciones relacionales efectivas. Una de las estrategias es ofrecer una actitud positiva incondicional que incluya aceptar al veterano exactamente donde está, sin tratar de cambiar su comportamiento. Este enfoque les permite sentirse vistos y escuchados sin la presión de cumplir con las normas o expectativas sociales. Otro método es la verificación, que incluye reconocer la validez de sus experiencias sin intentar «corregir» nada. El chequeo puede crear un ambiente seguro en el que el veterano sienta comprensión y apoyo, lo que le facilita la oportunidad de volver a confiar en los demás.
La empatía es la clave; los cuidadores deben tratar de comprender el punto de vista del veterano, reconociendo al mismo tiempo cualquier diferencia de valores o creencias entre ellos mismos y la persona que busca ayuda. Esto promueve vínculos más profundos y comprensión mutua, lo que eventualmente conduce a la curación y la recuperación.
Al introducir adaptaciones relacionales eficaces al tratar con veteranos que fluctúan entre la adicción y la abstinencia, los cuidadores pueden desempeñar un papel integral en la promoción de relaciones más saludables, tanto dentro como fuera de los centros de tratamiento.A través de la comunicación abierta, la aceptación imparcial y la voluntad de aprender sobre las necesidades de cada persona, podemos empoderar a los miembros de nuestra comunidad militar en el camino hacia el bienestar mental.
¿Qué adaptaciones relacionales son efectivas cuando los veteranos oscilan entre la adicción y la abstinencia?
Puede ser difícil para los veteranos que experimentan trastorno de estrés postraumático (TEPT) volver a la vida civil después del servicio militar. Pueden sentirse abrumados por una fuerte ansiedad, pesadillas nocturnas, recuerdos y otros síntomas de TEPT. Esto puede hacer que fluctúen entre depender de otros para apoyar y abandonar las interacciones sociales.