Раздел I - Введение
Когда дело доходит до понимания природы проблем психического здоровья ветеранов, важно признать, что они могут проявлять ряд симптомов, связанных с их опытом в бою. Одним из распространенных наборов эмоциональных состояний, которые могут наблюдаться у этих людей, является колебание между зависимостью и абстиненцией. Хотя такое поведение может показаться нелогичным, оно часто возникает из-за основных психологических факторов, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и связанная с травмой диссоциация. Чтобы помочь этим людям справиться со своей борьбой, для лиц, осуществляющих уход, крайне важно выявить и использовать эффективные реляционные адаптации, которые могут помочь им в управлении этими эмоциями.
Раздел II - Зависимость
Зависимость характеризуется необходимостью постоянной поддержки со стороны других, как эмоционально, так и физически. Такое поведение может проявляться через цепкие или контролирующие действия, что часто приводит к высокому уровню тревоги, когда человек чувствует, что теряет контроль над ситуацией.
Ветераны, которые испытывают ПТСР, могут стать зависимыми от своих партнеров для успокоения и проверки, что приводит к чувству паники или гнева, если эти потребности не удовлетворены. Точно так же те, кто борется с диссоциацией, связанной с травмой, могут оказаться в сильной зависимости от лекарств или веществ, которые чувствуют себя обоснованными и стабильными. Чтобы эффективно решать эту проблему, лица, обеспечивающие уход, должны уделять приоритетное внимание открытому общению и прозрачности в отношении границ и ожиданий.
Предоставление последовательных, но гибких систем поддержки может быть полезным для создания чувства безопасности для ветерана, одновременно подтверждая его автономию.
Раздел III - Снятие
Снятие относится к склонности человека отступать в изоляцию или отстраняться от социальных взаимодействий. Ветераны, испытывающие этот симптом, могут проявлять такие признаки, как избегающее поведение, дистанцирование от близких или чрезмерная самокритика. Эти паттерны могут проистекать из чувства стыда или вины, связанных с их переживаниями во время развертывания. Для лиц, осуществляющих уход, важно признать, что абстиненция является нормальной реакцией на травмирующие события, и предоставить ветерану пространство для обработки своих эмоций без осуждения. Поощряющие действия, такие как ведение журнала или арт-терапия, также могут помочь людям получить представление о своих мыслях и чувствах, позволяя им более свободно выражать себя.
Раздел IV - Реляционные адаптации
Чтобы ориентироваться в этих колеблющихся состояниях, лица, обеспечивающие уход, могут использовать эффективные реляционные адаптации. Одна из стратегий состоит в том, чтобы предложить безоговорочное положительное отношение, которое включает в себя принятие ветерана именно там, где он находится, без попыток изменить свое поведение. Такой подход позволяет им чувствовать себя увиденными и услышанными без давления, чтобы соответствовать социальным нормам или ожиданиям. Другим методом является проверка, которая включает в себя признание достоверности их опыта без попыток «исправить» что-либо. Проверка может создать безопасную среду, в которой ветеран чувствует понимание и поддержку, облегчая ему возможность снова доверять другим.
Эмпатия - это ключ; лица, обеспечивающие уход, должны стремиться понять точку зрения ветерана, признавая при этом любые различия в ценностях или убеждениях между собой и человеком, обращающимся за помощью. Это способствует более глубоким связям и взаимопониманию, что в конечном итоге приводит к исцелению и выздоровлению.
Внедряя эффективные реляционные адаптации при работе с ветеранами, которые колеблются между зависимостью и абстиненцией, лица, обеспечивающие уход, могут играть неотъемлемую роль в содействии более здоровым отношениям как внутри, так и вне лечебных учреждений. Благодаря открытому общению, непредвзятому принятию и готовности узнать о потребностях каждого человека, мы можем расширить возможности членов нашего военного сообщества на пути к психическому благополучию.
Какие реляционные адаптации эффективны, когда ветераны колеблются между зависимостью и абстиненцией?
Ветеранам, которые испытывают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), может быть сложно вернуться к гражданской жизни после военной службы. Они могут чувствовать себя перегруженными сильной тревогой, ночными кошмарами, воспоминаниями и другими симптомами ПТСР. Это может заставить их колебаться между зависимостью от других для поддержки и отказом от социальных взаимодействий.