Da Soldaten für längere Zeit das Haus verlassen, können sie eine Vielzahl von Emotionen erleben. Ein gemeinsames Gefühl ist die Schuld, die von der wahrgenommenen Spannung ausgehen kann, die ihre Abwesenheit ihren Familienmitgliedern auferlegt. Schuldgefühle können sich durch Gefühle von Bedauern, Traurigkeit, Reue, Verantwortung, Schuld oder sogar Scham manifestieren. Es kann ein schweres Gewicht sein, besonders wenn sie es denen, die auf sie angewiesen sind, nicht vollständig ausdrücken können. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Soldaten mit dieser Belastung umgehen und ihrem Land weiterhin dienen können, während sie zu Hause gesunde Beziehungen zu ihren Lieben pflegen. Eine Möglichkeit besteht darin, durch regelmäßige Kommunikation in Kontakt zu bleiben, sei es durch Telefonate, Briefe, E-Mails, Videochats oder soziale Medien. Indem sie auf dem Laufenden halten, was im Leben des anderen passiert, können sich Soldaten mehr in den Tagesablauf ihrer Familien eingebunden und weniger von ihnen isoliert fühlen.
Soldaten können sich bemühen, während der Zeit der Probleme, mit denen Familienmitglieder konfrontiert sind, während ihrer Abwesenheit verständnisvoll und geduldig zu sein. Dies beinhaltet das Erkennen und Bestätigen von Ängsten oder Stress, die durch ihre Abwesenheit verursacht werden, sowie Versuche, bei Aufgaben zu helfen, die zuvor zwischen Ehepartnern oder Eltern aufgeteilt wurden. Eine andere Bewältigungsstrategie besteht darin, sich auf die Leistung außerhalb des Familienlebens zu konzentrieren, wie Hobbys, persönliche Interessen, Bewegung, spirituelle Praktiken oder gesellschaftliche Teilhabe. Diese Aktivitäten können ein Gefühl von Zweck und Leistung bieten, die helfen, Schuldgefühle zu reduzieren. Viele Soldaten finden Trost im Umgang mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen online oder persönlich teilen. Selbsthilfegruppen, Therapie, Beratung oder einfach ein Gespräch mit Kameraden über gemeinsame Kämpfe können Soldaten helfen, Emotionen zu verarbeiten und Strategien zu entwickeln, um sie zu bewältigen. Mit der Zeit, Geduld und Selbstfürsorge können Soldaten lernen, mit den Schuldgefühlen umzugehen, die mit ihrer Abwesenheit verbunden sind, und ihrem Dienst treu zu bleiben, ohne die Beziehung zu Hause zu opfern.
Wie gehen Soldaten mit den Schuldgefühlen um, die mit der emotionalen Belastung verbunden sind, die ihre Abwesenheit den Angehörigen auferlegt?
Soldaten können sich schuldig fühlen, wenn sie ihre Familie während des Auslandsdienstes verlassen, was sie und ihre Angehörigen emotional belasten kann. Um dies zu bewältigen, können sie an verschiedenen Aktivitäten wie dem Schreiben von Briefen oder regelmäßigen Telefonaten, dem Versenden von Pflegepaketen und der Teilnahme an Videochats oder virtuellen Treffen teilnehmen. Darüber hinaus können sie Unterstützung von anderen Mitarbeitern suchen, die ähnliche Schuldgefühle erlebt haben oder sich auf spirituelle Praktiken wie Meditation oder Gebet verlassen.