Schritt 1: Offen und ehrlich kommunizieren
Der erste Schritt zur Schaffung von Grenzen und Konventionen rund um sexuelle Experimente ist die offene Kommunikation zwischen den Partnern. Dazu gehört, ehrlich darüber zu sein, was für Sie bequem ist und warum. Es ist wichtig, sorgfältig auf die Bedürfnisse und Wünsche des Partners zu hören und sicherzustellen, dass er Ihre versteht. Seien Sie bereit, Ihre Ängste und Sorgen zu teilen. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Arten von Berührungen, Positionen oder Aktionen lernen, bevor Sie etwas finden, das zu Ihnen beiden passt. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner weiß, was Sie wollen; Nehmen Sie sich Zeit, um es zu erklären. Denken Sie daran, dass jeder einzigartige Vorlieben hat, wenn es um Sex geht, also seien Sie geduldig mit dem Lernprozess des anderen.
Beispiel: "Mein Partner möchte ein Analspiel ausprobieren, das ich noch nie gemacht habe. Wir haben uns darauf geeinigt, langsam und sicher zu experimentieren, beginnend mit sanften Berührungen und Erkundungen".
Schritt 2: Setzen Sie klare Grenzen
Sobald Sie sich offen unterhalten, setzen Sie klare Grenzen um das, was Sie gemeinsam ausprobieren möchten. Dazu können Einschränkungen für bestimmte Aktivitäten, Tageszeiten, Orte oder Sicherheitsmaßnahmen gehören. Zum Beispiel können einige Paare zustimmen, an Vanillesex in der Ehe festzuhalten, während andere sich entscheiden, abenteuerlichere Rollen oder Exzesse zu erkunden. Was auch immer Ihre Grenze ist, stellen Sie sicher, dass sie von beiden Seiten respektiert wird. Wenn eine Person die Linie ohne Erlaubnis überquert, sprechen Sie darüber, wie Sie sich vorwärts bewegen können.
Beispiel: "Wir haben vereinbart, dass wir sexuelle Handlungen nur im Schlafzimmer während unserer üblichen" Sex-Zeit "untersuchen werden. Wir haben auch über sichere Worte gesprochen, die verwendet werden sollten, wenn einer von uns sofort aufhören sollte zu arbeiten."
Schritt 3: Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, bitten Sie um Zustimmung
Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, holen Sie die ausdrückliche Zustimmung Ihres Partners ein. Das bedeutet, direkt zu fragen, ob ihre Handlung oder Aktivität zufriedenstellend ist, und zu warten, bis sie ja sagen. Es ist wichtig, niemanden unter Druck zu setzen, alles zu tun, was er nicht tun will. Seien Sie bereit, sich zurückzuziehen oder bei Bedarf die Richtung zu ändern. Denken Sie auch daran, dass die Einwilligung jederzeit widerrufen werden kann - auch nachdem Sie zunächst Ja gesagt haben.
Beispiel: "Ich habe meinen Partner gefragt, ob er nicht versuchen möchte, einen Vibrator an mir zu verwenden, und gewartet, bis er seine volle Zustimmung gegeben hat. Sobald wir ein gegenseitiges Einverständnis hatten, haben wir es ausprobiert und fanden es wirklich angenehm!"
Wie können Paare gemeinsam Grenzen und Konventionen für sexuelle Experimente schaffen, die das Vergnügen verbessern, ohne das Vertrauen zu beeinträchtigen?
Grenzen und Vereinbarungen sind notwendig, um ein gesundes und befriedigendes Sexualleben mit einem Partner zu entwickeln. Co-Creation bedeutet, dass beide Partner aktiv am Prozess der Zusammenführung beteiligt sind. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Wünsche gesund oder sicher sind und diskutiert werden müssen, bevor man handelt. Bei der Betrachtung sexueller Experimente ist es wichtig, Faktoren wie Einwilligung, Sicherheit und Kommunikation zu berücksichtigen.