Krok 1: Komunikuj się otwarcie i uczciwie
Pierwszym krokiem do tworzenia granic i porozumień wokół eksperymentów seksualnych jest otwarta komunikacja między partnerami. To obejmuje bycie szczerym o tym, z czym jesteś wygodny i dlaczego. Ważne jest, aby uważnie słuchać potrzeb i pragnień partnera, i upewnić się, że rozumieją twoje. Bądź gotów podzielić się swoimi obawami. Być może musisz nauczyć się różnych rodzajów dotyczek, pozycji lub działań, zanim znajdziesz coś, co działa dla was obojga. Nie zakładaj, że twój partner wie, czego chcesz; Nie spiesz się z wyjaśnieniem. Pamiętaj, że każdy ma unikalne preferencje, jeśli chodzi o seks, więc cierpliwość ze sobą proces uczenia się.
Przykład: "Mój partner chce spróbować gry analnej, czegoś, czego nigdy wcześniej nie zrobiłem. Zgodziliśmy się eksperymentować powoli i bezpiecznie, zaczynając od delikatnego dotyku i badań".
Krok 2: Ustaw przezroczyste granice
Po otwartej rozmowie, ustaw wyraźne granice wokół tego, co wygodnie próbujesz razem. Mogą one obejmować ograniczenia w konkretnych działaniach, porach dnia, lokalizacjach lub środkach bezpieczeństwa.
Na przykład, niektóre pary mogą zgodzić się trzymać seks waniliowy w małżeństwie, podczas gdy inni mogą zdecydować się na zbadanie bardziej przygodowych ról lub perwersji. Niezależnie od granicy, upewnij się, że jest szanowana przez obie strony. Jeśli jedna osoba przekroczy linię bez pozwolenia, porozmawiaj o tym, jak iść do przodu.
Przykład: „Zgodziliśmy się, że będziemy badać aktywność seksualną w sypialni tylko w normalnym" czasie seksualnym. „Omówiliśmy również bezpieczne słowa do użycia, jeśli któraś z nas powinna przestać działać".
Krok 3: Poproś o zgodę przed próbą nowych rzeczy
Uzyskaj wyraźną zgodę partnera przed próbą nowych rzeczy. Oznacza to pytanie bezpośrednio, czy czyn lub działalność im odpowiada, i czekanie, aż powiedzą tak. Ważne jest, aby nie wywierać presji na nikogo, żeby robił to, czego nie chcą. W razie potrzeby przygotować się do cofnięcia się lub zmiany kierunku. Pamiętaj również, że zgoda może zostać wycofana w dowolnym momencie - nawet po tym, jak początkowo powiedziałeś tak.
Przykład: "Zapytałem partnera, czy chce spróbować użyć wibratora na mnie i czekał na ich pełną zgodę. Gdy doszliśmy do porozumienia, spróbowaliśmy go i uznaliśmy za naprawdę przyjemny!"
Jak pary mogą współtworzyć granice i konwencje dla eksperymentów seksualnych, które zwiększają przyjemność bez naruszania zaufania?
Granice i umowy są niezbędne do rozwoju zdrowego i satysfakcjonującego życia seksualnego z partnerem. Wspólne tworzenie oznacza aktywny udział obu partnerów w procesie ich łączenia. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie pragnienia są zdrowe lub bezpieczne i muszą być omawiane przed działaniem. Rozważając eksperymenty seksualne, należy rozważyć czynniki takie jak zgoda, bezpieczeństwo i komunikacja.