الخطوة 1: التواصل بصراحة وصدق
الخطوة الأولى لإنشاء حدود واتفاقيات حول التجارب الجنسية هي التواصل المفتوح بين الشركاء. يتضمن ذلك أن تكون صادقًا بشأن ما تشعر بالراحة معه ولماذا. من المهم الاستماع بعناية إلى احتياجات ورغبات شريكك، والتأكد من فهمهم لاحتياجاتك. كن مستعدًا لمشاركة مخاوفك ومخاوفك. قد تضطر إلى تعلم أنواع مختلفة من اللمسات أو المواقف أو الإجراءات قبل العثور على شيء يناسبك. لا تفترض أن شريكك يعرف ما تريد ؛ خذ الوقت لشرح ذلك. تذكر أن كل شخص لديه تفضيل فريد عندما يتعلق الأمر بالجنس، لذا تحلى بالصبر مع عملية تعلم بعضكما البعض.
مثال: "يريد شريكي تجربة اللعب الشرجي، وهو شيء لم أفعله من قبل. اتفقنا على التجربة ببطء وأمان، بدءًا من اللمس اللطيف والبحث".
الخطوة 2: ضع حدودًا واضحة
بمجرد إجراء محادثة مفتوحة، ضع حدودًا واضحة حول ما تشعر بالراحة في تجربته معًا. وقد تشمل هذه القيود فرض قيود على أنشطة أو أوقات يومية أو مواقع أو تدابير أمنية محددة. على سبيل المثال، قد يوافق بعض الأزواج على التمسك بجنس الفانيليا في الزواج، بينما قد يختار البعض الآخر استكشاف المزيد من الأدوار أو مكامن الخلل المغامرة. مهما كانت حدودك، تأكد من احترامها من كلا الجانبين. إذا تجاوز شخص واحد الخط دون إذن، فتحدث عن كيفية المضي قدمًا.
مثال: «اتفقنا على أننا لن نحقق في النشاط الجنسي في غرفة النوم إلا خلال وقت الجنس العادي». «ناقشنا أيضًا الكلمات الآمنة لاستخدامها إذا توقف أي منا عن العمل على الفور».
الخطوة 3: اطلب الموافقة قبل تجربة أشياء جديدة
احصل على موافقة صريحة من شريكك قبل تجربة أشياء جديدة. هذا يعني السؤال مباشرة عما إذا كان الفعل أو النشاط يناسبهم، والانتظار حتى يقولوا نعم. من المهم عدم الضغط على أي شخص لفعل أي شيء لا يريد القيام به. كن مستعدًا للتراجع أو تغيير الاتجاه إذا لزم الأمر. تذكر أيضًا أنه يمكن سحب الموافقة في أي وقت - حتى بعد أن قلت نعم في البداية.
مثال: "سألت شريكي عما إذا كانوا يريدون محاولة استخدام هزاز علي وانتظروا حتى يعطوا موافقتهم الكاملة. بمجرد أن حصلنا على اتفاق متبادل، جربناه ووجدناه ممتعًا حقًا!"
كيف يمكن للأزواج المشاركة في إنشاء حدود واتفاقيات للتجارب الجنسية التي تعزز المتعة دون المساس بالثقة ؟
تعتبر الحدود والاتفاقات ضرورية لتطوير حياة جنسية صحية ومرضية مع شريك. يعني الإنشاء المشترك أن كلا الشريكين يشاركان بنشاط في عملية الجمع بينهما. من المهم أن نتذكر أنه ليست كل الرغبات صحية أو آمنة ويجب مناقشتها قبل التصرف. عند التفكير في التجارب الجنسية، من المهم مراعاة عوامل مثل الموافقة والسلامة والتواصل.