In der heutigen Gesellschaft gibt es viele Faktoren, die zur allgemeinen Gesundheit, zum Glück und zum Erfolg des Menschen im Leben beitragen. Ein oft übersehener Faktor ist der Einfluss von Geschlechtsausdruck und Identität auf das psychische, emotionale und soziale Wohlbefinden. Für diejenigen, die sich als LGBTQ + identifizieren, kann dies besonders relevant sein, da sie Diskriminierung, Stigmatisierung und andere Probleme im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität erfahren können. Insbesondere das Verbergen Ihrer Fremdheit kann langfristige Auswirkungen sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit haben. Dieser Artikel wird untersuchen, wie das Verbergen Ihres wahren Selbst zu negativen Auswirkungen auf das emotionale, kognitive und relationale Wohlbefinden führen kann. Eine der unmittelbarsten Folgen der Verschleierung von Fremdheit ist das verminderte geistige und emotionale Wohlbefinden. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass sie sich nicht vollständig oder authentisch ausdrücken können, kann dies zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität Ablehnung durch Familie, Freunde oder Kollegen erfahren. LGBTQ + -Menschen haben laut Studien ein höheres Risiko für psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch als heterosexuelle oder cisgender Menschen (Livingston & McCreedy). Das Verbergen deines wahren Selbst kann auch ein Gefühl der Isolation und Einsamkeit erzeugen, das diese Probleme verschlimmern kann. Darüber hinaus kann die Unterdrückung von Wünschen oder Verhaltensweisen, die die Gesellschaft für „inakzeptabel" hält, zu Schuld, Scham und geringem Selbstwertgefühl führen.
Der Akt, sich selbst zu verstecken, hat auch Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen. Wenn eine Person ständig ihr Verhalten und Aussehen überwachen muss, um in soziale Normen zu passen, beeinträchtigt dies ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren, Probleme zu lösen und zu lernen. Studien haben gezeigt, dass LGBTQ + -Jugendliche, die ein hohes Maß an Diskriminierung erlebten, im Vergleich zu Gleichaltrigen, die keine ähnlichen Probleme hatten, eine geringere akademische Leistung hatten (Barker et al.). Ebenso berichteten Erwachsene, die sich unter Druck gesetzt fühlten, ihre Identität zu verbergen, häufig von Schwierigkeiten, die sich auf Arbeitsaufgaben und die Erledigung von Aufgaben konzentrierten (Kimbrough et al.). Dies kann daran liegen, dass die Beschäftigung mit sozialen Erwartungen und die Angst vor Urteilen von anderen wichtigen Lebensprioritäten ablenken können.
Schließlich kann das Verbergen von Fremdheit die Beziehung negativ beeinflussen. Menschen, die das Gefühl haben, sich in einer Beziehung nicht vollständig ausdrücken zu können, können mit Nähe und Vertrauen kämpfen. Sie können auch ein Gefühl der Trennung von ihrem Partner oder ihrer Gemeinschaft verspüren, was zu Isolation und Einsamkeit führt. Dies kann sogar über romantische Partnerschaften hinausgehen, da Familienmitglieder und Freunde diejenigen ablehnen können, die sich als LGBTQ + identifizieren. In einigen Fällen können sich Menschen gezwungen fühlen, zwischen Offenheit gegenüber ihrer Identität und der Aufrechterhaltung von Beziehungen zu nahen Menschen zu wählen. Abschließend kann das Verbergen Ihres wahren Selbst erhebliche Auswirkungen auf Ihr mentales, emotionales und relationales Wohlbefinden haben. Durch das Verständnis dieser potenziellen Auswirkungen können wir LGBTQ + -Menschen besser unterstützen und ein integrativeres und akzeptableres Umfeld schaffen. Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Mensch die Freiheit verdient, sich authentisch und ohne Verurteilung auszudrücken.
Wie wirkt sich die Verschleierung fremder Identitäten auf das langfristige emotionale, kognitive und relationale Wohlbefinden aus?
Seltsame Menschen, die gezwungen sind, ihre sexuelle Orientierung zu verbergen, haben oft negative Auswirkungen auf ihr emotionales, kognitives und relationales Wohlbefinden. Sie können sich von Gleichaltrigen und Familienmitgliedern isoliert fühlen, weil sie Angst vor Ablehnung oder Belästigung haben, was zu Depressionen, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl führen kann. Darüber hinaus kann die Unterdrückung des wahren Selbst psychisch belastend sein und Stress verursachen, was zu körperlichen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen führt.