Auf welche Weise bisexuelle Menschen nach längerer Löschung oder Annullierung ihre persönliche Identität wiederherstellen
Als auf Bisexualitätsforschung spezialisierte Psychologin habe ich beobachtet, dass viele Menschen, die sich als bisexuell identifizieren, aufgrund von Missverständnissen und Vorurteilen über ihre sexuelle Orientierung eine Löschung oder Annullierung durch die Gesellschaft erfahren. Dies kann zu schweren psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führen.
Manche Menschen finden Wege, ihre Identität nach längerer Löschung oder Ungültigerklärung wiederherzustellen. In diesem Artikel werde ich beschreiben, wie bisexuelle Menschen dies mit vier Strategien tun: Sprache zurückgeben, persönliche Geschichte lernen, Community-Unterstützung suchen und Resilienz aufbauen.
1. Die Wiederherstellung der Sprache
Ein Weg, wie bisexuelle Menschen ihre Identität wiederherstellen können, ist die Wiederherstellung der Sprache, die gegen sie verwendet wird.
Wenn jemand sagt: „Du bist nur schwul" oder „Du bist nur verwirrt", kann er antworten: „Nein, ich bin bi". Sie können auch den Begriff „Bi-Löschen" verwenden, um das Phänomen des Ignorierens oder Schweigens aufgrund von Bisexualität zu beschreiben. Mit diesen Worten gewinnen sie die Kontrolle über ihre eigene Erzählung zurück und positionieren sich als wichtiger Teil der LGBTQ + -Community.
2. Das Studium der persönlichen Geschichte
Eine andere Rekonstruktionsstrategie besteht darin, Ihre persönliche Geschichte zu studieren, einschließlich der Erfahrungen und Beziehungen der Kinder. Eine bisexuelle Person kann vergangene Triebe für Männer und Frauen untersuchen, um ihre wahren Gefühle besser zu verstehen. Sie könnten über frühere Partnerschaften oder Freundschaften nachdenken, um festzustellen, ob sie in allen Aspekten des Lebens wirklich zufrieden waren. Durch das Verständnis ihrer vergangenen Erfahrungen können bisexuelle Persönlichkeiten eine Vorstellung davon bekommen, wer sie jetzt sind.
3. Community-Unterstützung suchen
Community-Unterstützung ist entscheidend für bisexuelle Menschen, die Löschung oder Stornierung erlebt haben. Dies beinhaltet die Suche nach Online-Communities, in denen bisexuelle Menschen ihre Geschichten teilen und nach Bestätigung von anderen suchen, die ihre Erfahrungen verstehen. Es kann hilfreich sein, Veranstaltungen wie Pride-Paraden zu besuchen und an Interessenvertretungen teilzunehmen, die darauf abzielen, die Sichtbarkeit für Bisexuelle zu erhöhen. Diese Verbindungen ermöglichen es den Menschen, Beziehungen auf der Grundlage gemeinsamer Erfahrungen aufzubauen und die Identität des anderen zu bestätigen.
4. Stärkung der Resilienz
Bisexuelle Menschen können ihre Identität wiederherstellen, indem sie die Resilienz durch Selbsthilfetechniken wie Therapie, Meditation, Bewegung oder Kreativität verbessern. Praktiken, die zur emotionalen Regulierung und zum Stressmanagement beitragen, können dazu beitragen, die Auswirkungen von Auslöschung oder Invalidität zu mildern und ein Selbstwertgefühl zu entwickeln. Interessen und Leidenschaften können die persönliche Identität stärken und ein Gefühl für den Zweck im Leben schaffen. Bisexuelle Menschen haben oft Probleme mit sozialen Vorurteilen gegen ihre sexuelle Orientierung.
Es gibt Strategien zur Wiederherstellung der Identität nach längerer Löschung oder Ungültigerklärung. Die Sprache zurückzubekommen, die persönliche Geschichte zu lernen, Unterstützung in der Gemeinschaft zu finden und Resilienz zu schaffen, sind allesamt effektive Wege, um seinen Platz in der LGBTQ + -Community zurückzugewinnen und sich seiner eigenen Identität sicher zu fühlen.
Wie stellen bisexuelle Menschen ihre persönliche Identität nach längerer Löschung oder Ungültigerklärung wieder her?
Obwohl bisexuelle Menschen aufgrund von Missverständnissen über Sexualität eine Löschung oder Ungültigerklärung erfahren können, können sie ihre persönliche Identität wiederherstellen, indem sie ihre einzigartigen Erfahrungen anerkennen und Unterstützung von Gleichaltrigen, Familienmitgliedern und Organisationen finden, die der LGBTQ + -Gemeinschaft dienen.