Soldaten sind Menschen, die während ihres Dienstes enormen Stress und Traumata erfahren haben. Sie stehen vor vielen Herausforderungen, einschließlich der Unsicherheit darüber, was vor ihnen liegt. Wenn sie mit solchen Bedingungen konfrontiert werden, können sie Schwierigkeiten haben, sich zu öffnen und ihre Gefühle auszudrücken. Diese Unberechenbarkeit müssen sie überwinden, wenn sie zu Hause starke Beziehungen zu ihren Familien pflegen wollen. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie das Gefühl der Unvorhersehbarkeit die Bereitschaft von Soldaten beeinflusst, emotionale Probleme mit Angehörigen zu teilen.
Unsicherheit kann dazu führen, dass Soldaten das Gefühl haben, dass sie nicht wissen, was sie von einem Leben nach dem Dienst erwarten können. Dieser Mangel an Vorhersehbarkeit schafft ein Umfeld, in dem die Öffnung emotional viel schwieriger wird als sonst. Soldaten können befürchten, dass die Trennung von persönlichen Kämpfen zu weiteren Verurteilungen oder Kritik von Familienmitgliedern führen kann, die nicht verstehen, was sie während des Dienstes durchgemacht haben. Sie haben auch Angst davor, als schwach oder verletzlich angesehen zu werden, wenn sie über heikle Themen im Zusammenhang mit psychischen Problemen, Trauer oder anderen schwierigen Erfahrungen sprechen.
Ein Weg, wie Soldaten versuchen, mit der Angst umzugehen, die durch Unsicherheit verursacht wird, besteht darin, sich zurückzuhalten und intime Gespräche ganz zu vermeiden. Auf diese Weise schützen sie sich vor möglichen negativen Reaktionen anderer, schränken aber auch die Möglichkeiten ein, Unterstützung von ihren Nächsten zu erhalten. Ein Soldat kann so etwas wie „mir geht es gut" sagen, anstatt meinen inneren Aufruhr zu erkennen oder um Hilfe bei der Bewältigung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) zu bitten.
Das Ergebnis? Ein Teufelskreis beginnt, in dem die Soldaten zunehmend isoliert werden, obwohl es ihr Bedürfnis nach Kommunikation ist, das sie überhaupt erst in die Schlacht geführt hat! Ohne die Bedürfnisse des anderen zu verstehen, leiden beide Seiten - der Soldat hat Schwierigkeiten, sich auszudrücken und die Symptome der PTBS zu bekämpfen; In der Zwischenzeit können Freunde und Familie keine angemessene Unterstützung leisten, weil sie nicht verstehen können, was er durchgemacht hat oder warum er sich ohne seine offene Kommunikation so fühlt.
Es wäre hilfreich, wenn die Soldaten lernen würden, ihre emotionalen Probleme besser zu teilen. Wenn sie sich unvorhersehbar fühlen, müssen sie Wege finden, sich zu öffnen, ohne Schutz von Angehörigen zu fordern oder von Schuldgefühlen oder Scham aufgrund eines früheren Traumas überwältigt zu werden. Eine Möglichkeit wäre, Kommunikationstechniken wie aktives Zuhören zu erlernen, die es ihnen ermöglichen, komplexe Emotionen zu verarbeiten, ohne in Verletzungs- oder Schuldmustern stecken zu bleiben. Eine andere Lösung könnte Therapiesitzungen umfassen, die speziell entwickelt wurden, um Veteranen zu helfen, zu verstehen, wie Trauma Beziehungen zu Hause beeinflusst, bevor sie nach dem Ende des Dienstes ins zivile Leben zurückkehren. Soldaten, die mit einem Gefühl der Unsicherheit über die Zukunft zu kämpfen haben, müssen erkennen, dass es nicht immer einfach ist, intime Details über ihr Leben zu teilen, aber es ist notwendig für eine gesunde Interaktion zwischen sich selbst und denen, die nach Hause zurückgekehrt sind. Mit den richtigen Kommunikationsstrategien können sie stärkere Bindungen aufbauen, die auf gegenseitigem Vertrauen basieren, anstatt eine harte Verurteilung zu fürchten, weil sie Schwachstellen während der Bereitstellung oder des Wiedereinstiegs in die Gesellschaft identifiziert haben.
Wie beeinflusst das Gefühl der Unvorhersehbarkeit die Bereitschaft der Soldaten, emotionale Probleme mit ihren Angehörigen zu teilen?
Unvorhersehbarkeit kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie Soldaten ihre Gefühle mit ihren Angehörigen teilen. Wenn sie für längere Zeit aus dem Haus sind, können sie Gefühle der Isolation und Einsamkeit erfahren, was es schwierig macht, sich emotional mit Familienmitgliedern zu verbinden. Dieses Gefühl der Distanz kann zu erhöhtem Stress und Schwierigkeiten führen, Verletzlichkeit auszudrücken, was diese negativen Emotionen weiter verschlimmern kann.