Achtung
Der folgende Artikel beschäftigt sich mit einem ernsten Thema und kann bei manchen Lesern Anlass zur Sorge geben. Bitte lesen Sie es mit voller Verantwortung.
Menschen, die verheiratet sind oder in einer engagierten Beziehung leben, fühlen sich oft unvollständig, wenn ihr Partner aufgrund des Militärdienstes längere Zeit abwesend ist. Dies gilt insbesondere, wenn sie während dieser Zeit keinen regelmäßigen Kontakt zu ihnen haben. Sie können Angst, Depression, Einsamkeit und sogar posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) erleben. Diese psychologischen Effekte können lange nach dem Ende der Abwesenheit anhalten. In diesem Artikel werde ich erklären, warum diese Symptome auftreten und was Sie tun können, um mit ihnen umzugehen. Wenn ein romantischer Partner längere Zeit abwesend ist, können mehrere psychologische Auswirkungen auftreten. Der häufigste Effekt ist Angst, was ein Gefühl der Angst oder Angst ist, das durch Unsicherheit verursacht wird. Menschen, die für längere Zeit von ihren Partnern getrennt sind, können sich ständig Gedanken darüber machen, ob sie sicher, gesund und glücklich sind. Sie fragen sich vielleicht auch, wie sich ihre Beziehung ändern wird, wenn sie nach Hause kommen. Angst kann zu Schlafproblemen, Konzentrationsproblemen und Reizbarkeit führen. Ein weiterer häufiger Effekt ist die Depression, die durch Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Verlust des Interesses an Aktivitäten gekennzeichnet ist, die früher Freude brachten. Wenn Sie von Ihrem Partner getrennt sind, können Sie sich einsam und isoliert fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie sprechen oder Ihre Gedanken teilen können. Depressionen können auch Müdigkeit, Appetitveränderungen und Selbstmordgedanken verursachen. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es wichtig, sofort professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Einsamkeit ist ein weiterer psychologischer Effekt, wenn Sie von Ihrem Partner getrennt sind. Einsamkeit kann besonders schwierig sein, weil es scheint, dass niemand versteht, was Sie durchmachen. Dies kann dazu führen, dass Freunde und Familie aufgegeben werden und sich auch in der Umgebung von Menschen isoliert fühlen. Um Einsamkeit zu bekämpfen, versuchen Sie, mit Ihren Lieben durch Telefonate, Briefe, E-Mails oder Videochats in Kontakt zu bleiben. Treten Sie Online-Selbsthilfegruppen bei oder besuchen Sie Treffen für Militärfamilien. PTSD ist eine schwere psychische Erkrankung, die sich nach einer Verletzung entwickeln kann. Jemand, der über einen längeren Zeitraum von seinem Partner getrennt war, kann Erinnerungen, Albträume und obsessive Gedanken erleben, die mit Abwesenheit verbunden sind. Sie können alles vermeiden, was sie an eine Trennung erinnert, und haben Schwierigkeiten, eine neue Beziehung aufzubauen. PTSD kann lange nach dem Ende der Abwesenheit dauern, daher ist es wichtig, die Behandlung so schnell wie möglich zu erhalten. Wenn Sie Angst, Depression oder andere psychologische Auswirkungen aufgrund der Trennung von einem romantischen Partner erleben, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um damit umzugehen. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihren Lieben, treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei und suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe. Denken Sie daran, dass Ihr Partner mit der Zeit nach Hause kommt und Ihre Beziehung wahrscheinlich stärker ist als je zuvor.
Welche psychologischen Effekte ergeben sich bei längerer Abwesenheit eines romantischen Partners durch den Militärdienst?
Während des Militärdienstes kann jemand aufgrund der Trennung von Angehörigen, einschließlich eines erheblichen Teils davon, emotional gestresst sein. Dies kann zu Gefühlen von Einsamkeit, Depression, Angst und Stress führen. Längere Abwesenheit kann auch zu einer verminderten Qualität der Beziehung führen, da die Partner Schwierigkeiten haben, die Kommunikation und Intimität aufrechtzuerhalten.