Kinder können für Ehepaare sowohl freudig als auch herausfordernd sein. Es ist leicht, sich auf sie zu konzentrieren, bis sie sich gegenseitig ausschließen. Eltern können Müdigkeit von elterlichen Pflichten erfahren, die ihre Zeit und Energie begrenzen, um romantische Interessen gemeinsam zu verfolgen.
Für Ehepaare ist es jedoch wichtig, Prioritäten zu setzen und ihre Beziehungen und Verbindungen zu pflegen. Dies kann dazu beitragen, eine positive Atmosphäre zu Hause zu schaffen und Ihren Kindern ein Beispiel zu geben. Eine Möglichkeit, wie Eltern dies tun können, besteht darin, sexuelle Intimität und Lust auch in Gegenwart der Kinder aufrechtzuerhalten. Dies erfordert bewussten Aufwand und Planung, hat aber viele Vorteile.
Die Intimität zwischen Ehepartnern kann vor der Geburt von Kindern beginnen. Verheiratete Paare sollten offen über ihre Erwartungen, Wünsche, Grenzen und alle Ängste im Zusammenhang mit Sex diskutieren. Sie müssen auch einen sicheren Raum füreinander schaffen, in dem sie sich frei äußern können, ohne verurteilt zu werden. Dies kann beinhalten, regelmäßige Zeiten für Dating-Nächte festzulegen oder Wochenenden zusammen zu planen. Wenn Kinder ins Bild kommen, wird es schwieriger, Zeit allein zu finden. Eltern sollten ihrer Ehe Priorität einräumen und sich Zeit füreinander nehmen, indem sie klar kommunizieren und der Fürsorgepflicht des Kindes Grenzen setzen.
Die Planung für die Zukunft ist entscheidend für ein erfolgreiches Date mit einem Partner. Wechseln Sie sich ab, um sich um die Kinder zu kümmern, während der andere ausgeht, oder stellen Sie einen Betreuer ein. Besprechen Sie, was Sie in dieser Zeit erreichen möchten, sei es ein gemeinsames Mittagessen, Bewegung oder sexuelle Aktivität. Verzögern Sie die Nähe nicht wegen Müdigkeit; Planen Sie stattdessen darum herum. Wenn nötig, machen Sie ein separates Nickerchen, damit Sie sich ausruhen und bereit sind, körperlich und emotional präsent zu sein. Nehmen Sie sich Zeit für Intimität, wenn Kinder schlafen oder anderweitig beschäftigt sind. Vermeiden Sie Ablenkungen wie Telefone oder Fernseher, die die Stimmung stören können. Es ist wichtig, offen und ehrlich über Ihre Gefühle in Bezug auf körperliche Intimität zu sprechen, einschließlich der Anzahl der Berührungen, die Sie benötigen, der Aktivitäten, die Sie genießen, und Ihrer Vorlieben. Dies wird dazu beitragen, Missverständnisse zu beseitigen und Vertrauen in Ihre Beziehung aufzubauen. Haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren, da dies die Dinge interessant machen und Intimität fördern kann. Es kann Anstrengung erfordern, aber es kann sich in Bezug auf die Verbesserung der Kommunikation und Zufriedenheit zwischen Ehepartnern auszahlen.
Elternschaft erfordert Flexibilität und Anpassungsfähigkeit. Kinder wachsen schnell und sie werden nicht immer verstehen, wenn Mama und Papa keine Zeit füreinander haben. Zeigen Sie Geduld und Liebe für Ihre Kinder, aber denken Sie daran, dass ihre Bedürfnisse nicht auf Kosten Ihrer Ehe gehen sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen, auch wenn Sie nur einen Film auf der Couch sehen. Die Vorteile für Ihre Ehe und Ihr Familienleben werden es wert sein.
Wie unterstützen Eltern sexuelle Intimität und Lust in Gegenwart von Kindern, Müdigkeit und Beziehungsanforderungen?
Trotz zahlreicher Anforderungen an die Elternschaft gelingt es vielen Paaren immer noch, Zeit für ihre Beziehungsbedürfnisse einschließlich körperlicher Nähe und Lust zu finden. Eltern, die es vorziehen, sich nachts zusammen zu treffen, an nonverbalen Berührungen teilzunehmen, Selbstfürsorgeverfahren zu praktizieren und Grenzen in Bezug auf die Elternschaft zu setzen, pflegen eher eine gesunde romantische Beziehung, auch wenn sie mit elterlichen Pflichten jonglieren.