I bambini possono essere sia felici che complicati per le coppie. È facile concentrarsi su di loro prima di escludersi a vicenda. I genitori possono provare stanchezza per i doveri dei genitori, che limitano il loro tempo e la loro forza per perseguire gli interessi romantici insieme.
Tuttavia, per le coppie è importante dare priorità e sviluppare relazioni e legami. Questo può aiutare a creare un ambiente positivo a casa e dare l'esempio ai propri figli. Uno dei modi in cui i genitori possono farlo è mantenere l'intimità sessuale e il desiderio anche in presenza dei figli. Ciò richiede uno sforzo e una pianificazione intenzionali, ma ha molti vantaggi.
L'intimità tra i coniugi può iniziare prima della nascita dei figli. Le coppie devono parlare apertamente delle loro aspettative, desideri, limiti e qualsiasi paura di sesso. Devono anche creare uno spazio sicuro l'uno per l'altro, dove possono esprimersi liberamente senza essere giudicati. Questo può includere l'impostazione di orari regolari per le notti di appuntamento o la pianificazione di giorni di vacanza insieme. Quando i bambini entrano nel quadro, diventa più difficile trovare il tempo da soli. I genitori devono dare priorità al proprio matrimonio e dedicarsi tempo a vicenda, parlando chiaramente e imponendo limiti ai doveri di maternità.
La pianificazione futura è fondamentale per gli appuntamenti di successo con il partner. Prendetevi cura dei bambini a turno mentre l'altro esce o assumete un'infermiera. Discutere di cosa si desidera raggiungere in questo momento, che si tratti di pranzo insieme, esercizio fisico o attività sessuale. Non ritardare la vicinanza a causa della stanchezza; Invece, pianificate tutto intorno. Se necessario, sedetevi separatamente per riposare e essere pronti ad assistere fisicamente ed emotivamente. Prendete un certo tempo per l'intimità quando i bambini dormono o sono impegnati in altro modo. Evitare distrazioni, come telefoni o TV, che possono compromettere l'umore.
È importante parlare apertamente e onestamente dei tuoi sentimenti per quanto riguarda l'intimità fisica, tra cui quanti tocchi hai bisogno, quali attività ti piacciono e quali sono le tue preferenze. Questo aiuterà a eliminare i fraintendimenti e a rafforzare la fiducia nella vostra relazione. Non avere paura di provare cose nuove, in quanto può rendere le cose interessanti e promuovere l'intimità. Questo può richiedere uno sforzo, ma può essere ripagato in termini di migliorare il legame e la soddisfazione tra i coniugi.
La genitorialità richiede flessibilità e adattabilità. I bambini crescono velocemente e non capiranno sempre se mamma e papà non hanno tempo l'uno per l'altra. Mostrate pazienza e amore per i vostri figli, ma ricordatevi che i loro bisogni non devono andare a scapito del vostro matrimonio. Assicurarsi di trascorrere regolarmente tempo di qualità da solo con il coniuge, anche se è solo guardare un film sul divano. I benefici per il vostro matrimonio e la vostra vita di coppia ne valgono la pena.
Come i genitori mantengono l'intimità sessuale e il desiderio in presenza di bambini, stanchezza e requisiti relazionali?
Nonostante i numerosi requisiti legati alla genitorialità, molte coppie riescono ancora a trovare il tempo per le loro esigenze di relazione, inclusa l'intimità fisica e il desiderio. I genitori che danno la priorità a frequentarsi la notte insieme, partecipare a toccature non verbali, praticare le procedure di autosufficienza e fissare i limiti per l'educazione dei figli, sono più propensi a mantenere relazioni romantiche sane, anche se giocano con i doveri dei genitori.