Viele Aktivisten erleiden bei der Verfolgung ihrer Ziele körperlichen oder seelischen Schaden. Die Arbeit von Aktivisten kann körperlich herausfordernd sein; Es ist oft mit einem Risiko für den Körper verbunden, wie zum Beispiel einer Verhaftung oder Verletzung, wenn Veränderungen gezeigt werden. Es kann auch mit der emotionalen Belastung durch Diskriminierung, Belästigung und Gewalt zusammenhängen. Das nennt man „Trauma". Viele Menschen, die sich als LGBTQ + identifizieren, haben ein Trauma erlebt, das damit verbunden ist, sie selbst zu sein oder anderen durch aktivistische Bemühungen zu helfen. Um zu verstehen, warum dies geschieht, müssen wir untersuchen, wie soziale Unterdrückung Menschen psychologisch beeinflusst. Wenn jemandem der vollständige Zugang zu seiner Identität oder seinem Ausdruck verweigert wird, kann er Angst und Verletzlichkeit für einen Angriff empfinden. Offenheit in diesen Angelegenheiten kann Vergeltung von denen bringen, die seltsame Rechte nicht unterstützen. Die ständige Androhung von Gewalt oder Diskriminierung kann Angst, Depression und PTSD-Symptome bei fremden Menschen verursachen, die aufgrund ihrer Identität ins Visier genommen werden. Aktivismus selbst kann zu einer Form von Trauma werden, wenn er zu einer alles verzehrenden Lebensweise wird, wenn eine Person zu viel Zeit und Energie dem Kampf für Gerechtigkeit widmet, ohne sich um sich selbst zu kümmern. Queere Gemeinschaften brauchen Zeit für eine kollektive Heilung und schaffen sichere Räume, in denen Mitglieder Erfahrungen austauschen können, ohne verurteilt zu werden. Sie sollten Selbstfürsorgetechniken wie Achtsamkeitsmeditation, Yoga, Bewegung oder Therapiesitzungen priorisieren. Gruppenaktivitäten, die Bindung und Entspannung fördern, wie Spieleabende oder Kochen, können dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit gegen Stressoren zu erhöhen, die durch die Außenwelt verursacht werden.
Community-Initiativen wie Queer Prom Night oder Coming Out Week bieten Möglichkeiten für positive Erfahrungen mit Gleichaltrigen und sensibilisieren gleichzeitig für LGBTQ + -Themen. Diese Ereignisse können den Mitgliedern die Möglichkeit geben, die Kontrolle über ihr eigenes Wohlbefinden zu übernehmen, anstatt sich nur auf externe Quellen zu verlassen. Durch die Anerkennung der Bedeutung der psychischen Gesundheit und die Bereitstellung von Ressourcen können queere Communities das Trauma des Aktivismus in sich selbst bekämpfen, anstatt es zu ignorieren, bis sich die Situation verschlechtert.
Kann Aktivismus selbst zu einer Form von Trauma werden, und wie können queere Communities kollektiv heilen?
Nach verschiedenen Studien zum politischen Trauma ist politische Gewalt eine häufige Ursache der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) bei Personen, die direkt an solchen Vorfällen beteiligt sind oder sie miterleben. Aktivisten nehmen häufig an Märschen, Protesten und Kundgebungen gegen Unterdrückung, Diskriminierung und andere soziale Probleme teil, die zu PTSD-Symptomen wie wiederkehrenden Albträumen, Vermeidungsverhalten und Hyperaktivitätsreaktionen führen können.