Многие активисты испытывают физический или эмоциональный вред, преследуя свои цели. Работа активистов может быть физически сложной; это часто связано с риском для тела, таким как арест или травма при демонстрации перемен. Это также может быть связано с эмоциональным напряжением от дискриминации, домогательств и насилия. Это называется «травма». Многие люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, пережили какую-то травму, связанную с тем, чтобы быть самими собой или помогать другим посредством активистских усилий.
Чтобы понять, почему это происходит, мы должны рассмотреть, как социальное угнетение влияет на людей психологически. Когда кому-то отказывают в полном доступе к его личности или выражению, он может чувствовать страх и уязвимость для нападения. Откровенность в этих вопросах может принести возмездие от тех, кто не поддерживает странные права. Постоянная угроза насилия или дискриминации может вызвать беспокойство, депрессию и симптомы ПТСР у странных людей, которые становятся мишенью из-за своей идентичности.
Сам по себе активизм может стать формой травмы, когда он становится всепоглощающим образом жизни, когда человек уделяет слишком много времени и энергии борьбе за справедливость, не заботясь о себе. Квир-сообществам нужно время для коллективного излечения, создавая безопасные пространства, где члены могут делиться опытом без осуждения. Они должны уделять приоритетное внимание методам ухода за собой, таким как медитация осознанности, йога, физические упражнения или сеансы терапии. Групповые мероприятия, которые способствуют связыванию и расслаблению, такие как игровые вечера или кулинария, могут помочь повысить устойчивость к стрессорам, вызванным внешним миром.
Инициативы сообщества, такие как Queer Prom Night или Coming Out Week, предоставляют возможности для позитивного опыта со сверстниками, одновременно повышая осведомленность о темах ЛГБТК +. Эти события могут дать членам возможность взять под контроль свое собственное благополучие вместо того, чтобы полагаться только на внешние источники. Признавая важность психического здоровья и предлагая ресурсы, квир-сообщества могут бороться с травмами активизма внутри себя, а не игнорировать их, пока ситуация не ухудшится.
Может ли сам активизм стать формой травмы, и как квир-сообщества могут лечить коллективно?
Согласно различным исследованиям политической травмы, политическое насилие является распространенной причиной посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) среди лиц, которые непосредственно участвуют в таких инцидентах или становятся их свидетелями. Активисты часто участвуют в маршах, протестах и митингах против угнетения, дискриминации и других социальных проблем, которые могут привести к появлению симптомов ПТСР, таких как повторяющиеся ночные кошмары, избегающее поведение и реакции гиперактивности.