De nombreux activistes subissent des dommages physiques ou émotionnels en poursuivant leurs objectifs. Le travail des militants peut être physiquement difficile; il s'agit souvent d'un risque corporel, comme une arrestation ou un traumatisme lors d'une démonstration de changement. Cela peut également être lié à la tension émotionnelle causée par la discrimination, le harcèlement et la violence. Ça s'appelle « traumatisme ». De nombreuses personnes qui s'identifient comme LGBTQ + ont subi une sorte de traumatisme lié à être elles-mêmes ou à aider les autres par des efforts militants.
Pour comprendre pourquoi cela se produit, nous devons considérer comment l'oppression sociale affecte psychologiquement les gens. Lorsque quelqu'un se voit refuser le plein accès à son identité ou à son expression, il peut ressentir la peur et la vulnérabilité d'être attaqué. La franchise dans ces questions peut être vengée par ceux qui ne soutiennent pas des droits étranges. La menace constante de violence ou de discrimination peut causer de l'anxiété, de la dépression et des symptômes du TSPT chez des personnes étranges qui sont ciblées en raison de leur identité.
L'activisme lui-même peut devenir une forme de traumatisme quand il devient un mode de vie absorbant, quand une personne consacre trop de temps et d'énergie à la lutte pour la justice sans se soucier de lui-même. Les communautés queer ont besoin de temps pour guérir collectivement, en créant des espaces sûrs où les membres peuvent partager leurs expériences sans être condamnés. Ils doivent donner la priorité aux méthodes de soins telles que la méditation de conscience, le yoga, l'exercice ou les séances de thérapie. Les activités de groupe qui favorisent le lien et la relaxation, comme les soirées de jeux ou la cuisine, peuvent aider à renforcer la résistance aux stress causés par le monde extérieur.
Des initiatives communautaires comme Queer Bou Nigou Coming Out Week offrent des occasions d'expériences positives avec des pairs, tout en sensibilisant les gens aux thèmes LGBTQ +. Ces événements peuvent permettre aux membres de prendre le contrôle de leur propre bien-être au lieu de s'appuyer uniquement sur des sources externes. Reconnaissant l'importance de la santé mentale et offrant des ressources, les communautés queer peuvent lutter contre les traumatismes de l'activisme en elles-mêmes plutôt que de les ignorer jusqu'à ce que la situation empire.
L'activisme lui-même peut-il devenir une forme de traumatisme, et comment les communautés queer peuvent-elles traiter collectivement ?
Selon diverses études sur le traumatisme politique, la violence politique est une cause courante de trouble de stress post-traumatique (TSPT) chez les personnes qui sont directement impliquées dans de tels incidents ou en sont témoins. Les militants participent souvent à des marches, des manifestations et des rassemblements contre l'oppression, la discrimination et d'autres problèmes sociaux qui peuvent entraîner l'apparition de symptômes du TSPT, tels que des cauchemars nocturnes répétés qui évitent les comportements et les réactions d'hyperactivité.