Die erotische Identität ist zutiefst persönlich, subjektiv und entwickelt sich ständig weiter. Es wird von verschiedenen Faktoren wie sozialen Normen, kulturellen Werten, familiären Hintergründen, vergangenen Erfahrungen, Persönlichkeitsmerkmalen, emotionalem Zustand, Aussehen, Alter, Geschlechtsidentität, religiösen Überzeugungen, Bildungsniveau usw. beeinflusst. Jemand, der in einer konservativen Gesellschaft aufgewachsen ist, in der Sexualität ein Tabu war, kann es als schwierig empfinden, seine Bedürfnisse frei auszudrücken, ohne sich schuldig oder beschämt zu fühlen. Auf der anderen Seite kann sich jemand aus der liberalen Kultur wohl fühlen, wenn er verschiedene Aspekte seines Körpers und seiner Wünsche erforscht, aber immer noch Schwierigkeiten hat, zu bestimmen, was er in einer romantischen Beziehung will. In totalitären Regimen, die den Körpern und Wünschen der Menschen harte moralische Codes aufzwingen, kann es besonders schwierig sein, ihre erotische Identität zu überdenken. Diese Gesellschaften haben oft strenge Regeln, die jeden Aspekt des Lebens regeln, einschließlich der Art und Weise, wie Menschen sexuell miteinander umgehen. Von Menschen wird erwartet, dass sie sich an bestimmte Rollen, Verhaltensweisen und Einstellungen zu Liebe und Intimität halten, die sehr einschränkend und repressiv sein können. Wer gegen diese Normen verstößt, riskiert eine harte Strafe, manchmal sogar den Tod. Der Ausstieg aus solchen restriktiven Bedingungen erfordert erhebliche Veränderungen im Denken, und die Menschen müssen lernen, sich auf neue Weise auszudrücken. Nach dem Verlassen dieser Regime leiden viele Überlebende an PTBS, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen im Zusammenhang mit dem Trauma, das sie erlebt haben. Sie können auch mit Schuldgefühlen, Scham, Angst und Verwirrung über ihre Sexualität kämpfen. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, sinnvolle Beziehungen aufzubauen und Sex zu genießen. Menschen brauchen Zeit und Mühe, um ihre wahre Essenz, einschließlich ihrer erotischen Identität, zu heilen und wiederzuentdecken. Hier sind einige Strategien, die helfen können:
1. Selbsterforschung - Sich selbst zu verstehen ist entscheidend, um Zufriedenheit und Glück zu erlangen. Menschen sollten ihre Vorlieben und Abneigungen, Fantasien, Wendungen, Grenzen, Vorlieben usw. untersuchen, ohne sie zu bewerten oder mit anderen zu vergleichen. Sie können Zeitschriften führen, meditieren, mit Freunden sprechen, Bücher lesen, Filme schauen, neue Dinge ausprobieren usw. 2. Kommunikationsfähigkeit. Ehrlichkeit und Offenheit in Bezug auf Wünsche, Bedürfnisse, Erwartungen, Einschränkungen usw. sind unerlässlich, um Vertrauen und Nähe aufzubauen. Überlebende können üben, indem sie mit Partnern oder Beratern darüber sprechen, was sie wollen und nicht wollen. Sie können auch nach Selbsthilfegruppen oder Therapien suchen, um Ängste und Schwankungen zu überwinden. 3 Wiedervereinigung mit Vergnügen - sexuelles Vergnügen ist mehr als nur körperliche Empfindungen; Dazu gehören Emotionen, Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Überzeugungen. Überlebende können neu lernen, wie sie durch Berührung, Sehen, Klang, Geschmack, Geruch, Vorstellungskraft usw. Erregung erfahren, indem sie im Moment anwesend sind und sich ihres Körpers bewusst sind. 4 Gesunde Grenzen setzen. Grenzen sind persönliche Grenzen, die unser Wohlbefinden schützen. Dazu gehören Zustimmung, Privatsphäre, Raum, Respekt, Privatsphäre, Komfort, Sicherheit, Zeit usw. Überlebende müssen lernen, klar und durchsetzungsfähig darüber zu sprechen, indem sie auf die Meinungen anderer hören. 5 Scham loslassen - Scham hält Menschen davon ab, sich selbst vollständig zu akzeptieren. Sie können sich aufgrund vergangener Erfahrungen schuldig fühlen, unwürdig der Liebe, schmutzig, abnormal, gebrochen, unerwünscht, verlegen, ängstlich oder beschämt. Dies zu überwinden erfordert Selbstmitgefühl, mitfühlende Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Vergebung, Loslassen, Verstehen, Ermächtigung, Dankbarkeit usw.Die Neuinterpretation der erotischen Identität nach dem Verlassen von Regimen, die Körper und Wünschen starre moralische Kodizes aufzwingen, erfordert eine gründliche Auseinandersetzung mit sich selbst, Kommunikationsfähigkeiten, das Umlernen von Vergnügen, das Festlegen gesunder Grenzen und das Überwinden von Scham. Es braucht Zeit, Mühe und Unterstützung, aber die Überlebenden können Zufriedenheit und Intimität erreichen, indem sie ihr wahres Wesen annehmen und lernen, es frei auszudrücken.
Wie verändern Menschen ihre erotische Identität, nachdem sie Regime verlassen haben, die ihrem Körper und ihren Wünschen harte moralische Kodizes aufzwingen?
Studien zeigen, dass das Verlassen von Regimen, die Körper und Begierden strenge moralische Kodizes auferlegen, für den Einzelnen eine emotional und psychologisch herausfordernde Erfahrung sein kann. Der Prozess der Neuinterpretation der erotischen Identität kann die Anerkennung und Akzeptanz neuer sozialer Normen, Werte und Perspektiven im Zusammenhang mit Sexualität und Intimität beinhalten.