Die psychische Gesundheit von LGBTQ + -Menschen wird häufig durch ihre Erfahrungen mit Diskriminierung, Marginalisierung und Stigmatisierung im Zusammenhang mit ihrer Identität beeinflusst. Studien haben gezeigt, dass diese negativen Erfahrungen zu psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen und PTBS führen können. Es ist wichtig zu überlegen, wie individuelle Merkmale wie soziale Unterstützung, Resilienz und Bewältigungsmechanismen diese Beziehungen abschwächen können. Soziale Unterstützung bezieht sich auf positive Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern, Partnern und anderen Personen, die emotionale, instrumentelle und informative Unterstützung leisten. Resilienz ist die Fähigkeit einer Person, sich anzupassen und sich von Widrigkeiten zu erholen. Bewältigungsmechanismen sind Strategien zur Bewältigung von Stresssituationen wie Problemlösung, Belüftung und Humor. Wie wirken diese Faktoren zusammen, um die Ergebnisse der psychischen Gesundheit zu beeinflussen? Dieser Artikel wird Forschungsdaten untersuchen, wie diese Faktoren zum psychischen Wohlbefinden von LGBTQ + -Menschen beitragen.
Lassen Sie uns die Bedeutung sozialer Unterstützung bei der Verbesserung der Ergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit für LGBTQ + -Menschen untersuchen. Eine Studie ergab, dass soziale Unterstützung positiv mit der psychischen Gesundheit bei Schwulen und Lesben verbunden war, auch nach Berücksichtigung anderer Variablen wie Einkommen und Bildung (Ayala et al., 2014). Eine andere Studie ergab, dass soziale Unterstützung negativ mit Angstsymptomen bei Transgender-Personen zusammenhängt (Gelderloos & Hardee, 2018). Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass soziale Unterstützung vor negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit schützen kann, insbesondere wenn Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität mit sozialer Marginalisierung oder Diskriminierung konfrontiert sind. Wir werden Resilienz als potenziellen Puffer gegen schlechte psychische Ergebnisse betrachten. Studien haben gezeigt, dass resiliente Menschen tendenziell eine bessere psychische Gesundheit haben als nicht resiliente Menschen, insbesondere in Zeiten von Stress (Bonanno, Wortman, Kessler, Stone, & Litz, 2007). Studien haben auch gezeigt, dass resiliente LGBTQ + -Personen im Vergleich zu nicht resilienten Personen über niedrigere Depressionsraten und eine höhere Lebenszufriedenheit berichten (Katz-Wise et al., 2015). Dies deutet darauf hin, dass Resilienz ein wichtiger Faktor bei der Gestaltung psychischer Gesundheitsergebnisse in LGBTQ + -Populationen ist.
Bewältigungsmechanismen können eine Rolle spielen, wie Menschen auf Widrigkeiten reagieren. Eine kürzlich durchgeführte Meta-Analyse ergab, dass positive Bewältigungsstrategien wie Humor, Spiritualität und soziale Unterstützung mit besseren psychischen Gesundheitsergebnissen bei LGBTQ + -Menschen in Verbindung gebracht wurden (Zhao et al., 2019). Negative Bewältigungsstrategien wie Substanzkonsum und Verleugnung wurden mit einer schlechteren psychischen Gesundheit in Verbindung gebracht. Dies unterstreicht die Bedeutung der Ausbildung von Menschen in effektiven Bewältigungsfähigkeiten, die ihren Werten und Zielen entsprechen.
Soziale Unterstützung, Resilienz und Bewältigungsmechanismen wirken zusammen, um die psychischen Ergebnisse für LGBTQ + -Menschen zu beeinflussen. Menschen, die starke soziale Bindungen haben, widerstandsfähig sind und adaptive Bewältigungsstrategien anwenden, können besser darauf vorbereitet sein, sich in den schwierigen Umständen ihrer Persönlichkeit zurechtzufinden. Weitere Forschung ist erforderlich, um die spezifischen Möglichkeiten zu verstehen, auf denen diese Faktoren zusammenarbeiten, um das psychische Wohlbefinden zu fördern. Psychiatrische Dienstleister sollten darüber nachdenken, wie sie diese Schutzfaktoren stimulieren und LGBTQ + -Kunden dabei helfen können, effektive Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln.
Wie wirken soziale Unterstützungs-, Resilienz- und Bewältigungsmechanismen zusammen, um die psychische Gesundheit der LGBTQ + -Population zu beeinflussen?
Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung sowohl direkte als auch indirekte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von LGBTQ + -Menschen haben kann. Direkte soziale Unterstützung kann die Stimmung verbessern und Gefühle von Depression und Angst reduzieren, indem sie ein Gefühl der Verbundenheit, Zugehörigkeit und Bestätigung vermittelt. Indirekt kann soziale Unterstützung auch zu mehr Resilienz beitragen, indem sie Menschen hilft, adaptive Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Stressfaktoren effektiver zu navigieren.