LGBTQ+人的心理健康往往受到与身份有关的歧视、边缘化和污名化经历的影响。研究表明，这种负面经历可能导致心理疾病，例如抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍。重要的是要考虑个人特征，例如社会支持，可持续性和应对机制，如何减轻这种关系。社会支助是指与提供情感、工具和信息支持的朋友、家庭成员、伙伴和其他人的积极关系。可持续性是人类适应和从逆境中恢复的能力。克服困难的机制是用于管理压力情况的策略，例如解决问题，通风和幽默。这些因素如何相互作用以影响心理健康结果？本文将研究有关这些因素如何促进LGBTQ+人心理健康的研究数据。
让我们来看看社会支持在改善LGBTQ+人的心理健康结果方面的重要性。一项研究发现，即使在考虑了收入和教育等其他变量之后，社会支持也与男女同性恋者的心理健康呈正相关（Ayala等，2014）。另一项研究发现，社会支持与变性人的焦虑症状有负面关系（Gelderloos&Hardee，2018）。这些数据表明，社会支持可以防止对心理健康的负面影响，特别是当人们因性取向或性别认同而面临社会边缘化或歧视时。
我们将复原力视为对抗不良心理健康结果的潜在缓冲。研究表明，有韧性的人往往比没有韧性的人拥有更好的心理健康，尤其是在压力时期（Bonanno，Wortman，Kessler，Stone和Litz，2007）。研究还发现，与不可持续的人相比，可持续的LGBTQ+人报告的抑郁症水平较低，生活满意度更高（Katz-Wise等，2015）。这表明，可持续性是塑造LGBTQ+人群心理健康结果的重要因素。应对机制可以在人们如何应对逆境中发挥作用。最近的一项荟萃分析发现，幽默、灵性和社会支持等积极的自理策略与LGBTQ+人群心理健康方面的更好结果有关（Zhao等人，2019）。诸如药物使用和否定之类的负面自理策略与心理健康恶化有关。这突出说明了培训人们有效应对与其价值观和目标相符的困难的重要性。
社会支持、复原力和克服困难的机制相互作用，影响LGBTQ+人的心理健康结果。具有牢固的社会联系，具有韧性并使用适应性应对策略的人可以更好地适应与个性相关的复杂情况。需要更多的研究来了解这些因素如何共同努力促进心理健康。精神保健提供者应该考虑如何激励这些保护因素，帮助LGBTQ+客户发展有效的克服困难的技能。
社会支持、复原力和克服困难的机制如何相互作用，影响LGBTQ+人口的心理健康？
研究表明，社会支持可以对LGBTQ+人群的心理健康产生直接和间接影响。直接的社会支持可以通过提供联系，归属感和确认感来改善情绪并减少沮丧和焦虑感。间接地，社会支持还可以帮助人们制定适应性应对战略，并更有效地应对压力因素，从而有助于建立复原力。