La salute mentale delle persone LGBT TQ + è spesso influenzata dalla loro esperienza di discriminazione, emarginazione e stigma associati alla loro identità. Studi hanno dimostrato che questa esperienza negativa può portare a disturbi psicologici come depressione, ansia e PTSD.
È importante considerare come le caratteristiche individuali, come supporto sociale, sostenibilità e meccanismi di superamento, possono attenuare queste relazioni. Per sostegno sociale si intende avere rapporti positivi con amici, familiari, partner e altre persone che forniscono supporto emotivo, strumentale e informativo. La resilienza è la capacità dell'uomo di adattarsi e di riprendersi dalle avversità. I meccanismi per affrontare le difficoltà sono strategie utilizzate per gestire situazioni di stress come la risoluzione dei problemi, la ventilazione e l'umorismo. Come interagiscono questi fattori per influenzare i risultati della salute mentale? Questo articolo esaminerà le ricerche su come questi fattori contribuiscono al benessere mentale delle persone LGBT TQ +.
Prendiamo in considerazione l'importanza del sostegno sociale per migliorare i risultati in materia di salute mentale per le persone LGBT TQ +. Uno studio ha dimostrato che il sostegno sociale è stato positivo per la salute mentale tra i gay e le lesbiche, anche dopo aver preso in considerazione altre variabili come reddito e istruzione (Ayala et al., 2014). Un altro studio ha dimostrato che il sostegno sociale è stato negativamente associato a sintomi di ansia tra le persone transgender (Gelderloos & Hardee, 2018). Questi dati dimostrano che il sostegno sociale può proteggere dagli effetti negativi sulla salute mentale, in particolare quando le persone affrontano l'emarginazione sociale o la discriminazione basata sul loro orientamento sessuale o sull'identità di genere.
Considereremo la sostenibilità come un potenziale buffer contro i risultati negativi per quanto riguarda la salute mentale. La ricerca ha dimostrato che le persone resistenti tendono ad avere una migliore salute mentale rispetto alle persone non sostenibili, soprattutto durante lo stress (Bonanno, Wortman, Kessler, Stone, & Litz, 2007). La ricerca ha anche dimostrato che persone resistenti LGBT + segnalano un livello inferiore di depressione e maggiore soddisfazione della vita rispetto a coloro che non sono sostenibili (Katz-Wise et al., 2015). Ciò suggerisce che la sostenibilità è un fattore importante nella formazione dei risultati sulla salute mentale tra le popolazioni LGBT +.
I meccanismi di superamento possono svolgere un ruolo nel modo in cui le persone rispondono alle avversità. Una recente metanalisi ha dimostrato che le strategie positive di co-appalto, come l'umorismo, la spiritualità e il sostegno sociale, sono state legate ai migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale tra le persone LGBT-TQ + (Zhao et al., 2019).
Le strategie negative di comproprietà, come l'uso di sostanze psicoattive e la negazione, sono state associate a un peggioramento della salute mentale. Ciò sottolinea l'importanza di insegnare alle persone competenze efficaci per superare le difficoltà che corrispondono ai loro valori e obiettivi.
Supporto sociale, sostenibilità e meccanismi di risoluzione delle difficoltà interagiscono per influenzare i risultati di salute mentale per le persone LGBT +. Le persone che hanno forti connessioni sociali, sono sostenibili e utilizzano strategie adattive per superare le difficoltà, possono essere meglio preparate per orientarsi in situazioni difficili legate alla loro personalità.
Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere i modi specifici in cui questi fattori lavorano insieme per promuovere il benessere mentale. I fornitori di servizi psichiatrici dovrebbero pensare a come stimolare questi fattori protettivi e aiutare i clienti LGBT + a sviluppare abilità efficaci per superare le difficoltà.
Come i meccanismi di sostegno sociale, resilienza e superamento delle difficoltà interagiscono per influenzare la salute mentale della popolazione LGBT TQ +?
Studi hanno dimostrato che il sostegno sociale può avere un impatto diretto e indiretto sulla salute mentale tra le persone LGBT TQ +. Direttamente il sostegno sociale può migliorare l'umore e ridurre il senso di depressione e ansia, garantendo un senso di comunicazione, appartenenza e conferma. Indirettamente, il sostegno sociale può anche contribuire a migliorare la sostenibilità, aiutando le persone a sviluppare strategie adattive per affrontare le difficoltà e a gestire meglio i fattori di stress.