غالبًا ما تتأثر الصحة العقلية للمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمتحولين جنسيًا بتجاربهم مع التمييز والتهميش والوصمة المتعلقة بهويتهم. أظهرت الدراسات أن هذه التجارب السلبية يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة.
من المهم النظر في كيفية تخفيف الخصائص الفردية مثل الدعم الاجتماعي والمرونة وآليات التكيف من هذه العلاقات. يشير الدعم الاجتماعي إلى العلاقات الإيجابية مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء وغيرهم الذين يقدمون الدعم العاطفي والأداتي والإعلامي. المرونة هي قدرة الشخص على التكيف والتعافي من الشدائد. آليات التكيف هي استراتيجيات تستخدم لإدارة المواقف المجهدة مثل حل المشكلات والتهوية والفكاهة. كيف تتفاعل هذه العوامل للتأثير على نتائج الصحة العقلية ؟ ستدرس هذه الورقة الأدلة البحثية حول كيفية مساهمة هذه العوامل في الصحة العقلية للأشخاص من مجتمع الميم.
دعونا نلقي نظرة على أهمية الدعم الاجتماعي في تحسين نتائج الصحة العقلية للأشخاص المثليين +. وجدت إحدى الدراسات أن الدعم الاجتماعي كان مرتبطًا بشكل إيجابي بالصحة العقلية بين المثليين والمثليات، حتى بعد التحكم في متغيرات أخرى مثل الدخل والتعليم (أيالا وآخرون، 2014). وجدت دراسة أخرى أن الدعم الاجتماعي ارتبط سلبًا بأعراض القلق بين المتحولين جنسيًا (Gelderloos & Hardee، 2018). تشير هذه النتائج إلى أن الدعم الاجتماعي قد يحمي من نتائج الصحة العقلية السلبية، خاصة عندما يواجه الأفراد تهميشًا اجتماعيًا أو تمييزًا على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.
سننظر إلى المرونة على أنها حاجز محتمل ضد نتائج الصحة العقلية السيئة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المرنين يميلون إلى الحصول على صحة عقلية أفضل من الأشخاص غير المرنين، خاصة في أوقات التوتر (بونانو، ورتمان، كيسلر، ستون، وليتز، 2007). أظهرت الدراسات أيضًا أن الأشخاص المرنين من مجتمع الميم يبلغون عن مستويات أقل من الاكتئاب ورضا أكبر عن الحياة مقارنة بأولئك الذين ليسوا مرنين (كاتز وايز وآخرون، 2015). يشير هذا إلى أن المرونة هي عامل مهم في تشكيل نتائج الصحة العقلية بين مجموعات LGBTQ +.
يمكن لآليات التأقلم أن تلعب دورًا في كيفية استجابة الناس للشدائد. وجد تحليل تلوي حديث أن استراتيجيات التأقلم الإيجابية مثل الفكاهة والروحانية والدعم الاجتماعي مرتبطة بنتائج أفضل للصحة العقلية بين أفراد مجتمع الميم (Zhao et al.، 2019).
ارتبطت استراتيجيات المواجهة السلبية، مثل تعاطي المخدرات والحرمان منها، بضعف الصحة العقلية. يسلط هذا الضوء على أهمية تعليم الناس مهارات التأقلم الفعالة التي تتماشى مع قيمهم وأهدافهم.
يتفاعل الدعم الاجتماعي والمرونة وآليات التكيف للتأثير على نتائج الصحة العقلية للأشخاص من مجتمع الميم. الأفراد الذين لديهم روابط اجتماعية قوية، يتمتعون بالمرونة، ويستخدمون استراتيجيات التكيف التكيفية قد يكونون مجهزين بشكل أفضل للتنقل في الظروف الصعبة المحيطة بشخصيتهم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الطرق المحددة التي تعمل بها هذه العوامل معًا لتعزيز الصحة العقلية. يجب على مقدمي خدمات الصحة العقلية التفكير في كيفية تحفيز هذه العوامل الوقائية ومساعدة عملاء LGBTQ + على تطوير مهارات فعالة في التأقلم.
كيف يتفاعل الدعم الاجتماعي والمرونة وآليات التكيف للتأثير على الصحة العقلية لسكان مجتمع الميم ؟
أظهرت الأبحاث أن الدعم الاجتماعي يمكن أن يكون له آثار مباشرة وغير مباشرة على الصحة العقلية بين أفراد مجتمع الميم. بشكل مباشر، يمكن للدعم الاجتماعي تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالاكتئاب والقلق، مما يوفر إحساسًا بالاتصال والانتماء والتحقق من الصحة. بشكل غير مباشر، يمكن أن يساهم الدعم الاجتماعي أيضًا في المرونة من خلال مساعدة الناس على تطوير استراتيجيات التكيف التكيفية والتغلب على الضغوطات بشكل أكثر فعالية.