LGBTQ+の人々のメンタルヘルスは、しばしば彼らのアイデンティティに関連した差別、疎外化、スティグマの経験によって影響を受けます。研究では、これらの否定的な経験は、うつ病、不安、PTSDなどの心理的障害につながる可能性があることが示されています。
社会的支援、回復力、対処メカニズムなどの個々の特性がこれらの関係をどのように緩和できるかを検討することが重要です。ソーシャルサポートとは、感情的、器用、情報的なサポートを提供する友人、家族、パートナー、その他との肯定的な関係を指します。回復力は逆境から適応し回復する人の能力です。対処メカニズムは、問題解決、換気、ユーモアなどのストレスの多い状況を管理するために使用される戦略です。これらの要因は、メンタルヘルスのアウトカムにどのように影響するのでしょうか？本論文では、これらの要因がLGBTQ+の人々の精神的幸福にどのように寄与するかについての研究証拠を検討する。LGBTQ+の人々のメンタルヘルスのアウトカムを改善するための社会的支援の重要性を見てみましょう。ある研究では、社会的支援がゲイやレズビアンのメンタルヘルスに積極的に関連していることが明らかになった（Ayala et al。、 2014）。別の研究では、社会的支援はトランスジェンダーの人々の不安症状に否定的に関連していることが判明しました（Gelderloos&Hardee、 2018）。これらの知見は、社会的支援がマイナスのメンタルヘルスの結果から保護される可能性があることを示唆している。
我々は、メンタルヘルスの悪影響に対する潜在的なバッファとして回復力を見ていきます。研究によると、回復力のある人々は、特にストレスの時（Bonanno、 Wortman、 Kessler、 Stone、&Litz、 2007）に、回復力のない人々よりもメンタルヘルスが良い傾向があることが示されています。研究によると、LGBTQ+回復力のある人々は、回復力のない人々と比較して、うつ病のレベルが低く、生活満足度が高いことを報告している（Katz-Wise et al。、 2015）。これは、レジリエンスがLGBTQ+集団のメンタルヘルスのアウトカムを形成する上で重要な要素であることを示唆している。
コーピングメカニズムは、人々が逆境にどのように反応するかにおいて役割を果たす。最近のメタ分析によると、ユーモア、スピリチュアリティ、社会的支援といったポジティブな対処戦略は、LGBTQ+の人々のメンタルヘルスのアウトカムの改善に関連していることがわかりました（Zhao et al。、 2019）。
物質使用や否定などの否定的な対処戦略は、より貧しい精神的健康に関連しています。これは、人々の価値観や目標に沿った効果的な対処スキルを教えることの重要性を強調しています。
社会的支援、回復力および対処メカニズムは、LGBTQ+の人々のメンタルヘルスのアウトカムに影響を与えるために相互作用する。強い社会的なつながりを持ち、回復力があり、適応的な対処戦略を使用する人は、自分の性格を取り巻く困難な状況をナビゲートするためのより良い装備があるかもしれません。
これらの要因が精神的幸福を促進するために協力する具体的な方法を理解するために、より多くの研究が必要である。メンタルヘルスプロバイダーは、これらの保護要因を刺激する方法を検討し、LGBTQ+クライアントが効果的な対処スキルを開発するのを助ける必要があります。
社会的支援、回復力、対処メカニズムは、LGBTQ+人口のメンタルヘルスに影響を与えるためにどのように相互作用しますか？
研究は、社会的支援がLGBTQ+の人々の間でメンタルヘルスに直接的および間接的な影響を与える可能性があることを示しています。直接、社会的支援は気分を改善し、うつ病や不安の感情を減らすことができ、接続の感覚を提供します、所属と検証。間接的には、社会的支援はまた、人々が適応的な対処戦略を開発し、ストレス要因をより効果的にナビゲートするのを助けることによって回復力に貢献することができます。