Die psychologischen Auswirkungen des Kampfes können erhebliche Auswirkungen auf die Fähigkeit einer Person haben, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten. Service-Mitarbeiter können unter Beschuss ein starkes Gefühl von Angst, Angst und Stress verspüren, was dazu führen kann, dass sie selbst in ungefährlichen Situationen hypervigilierend und am Rande stehen. Diese Hypervisorität kann es schwierig machen, sich ausreichend zu entspannen, um intime Verhaltensweisen wie Kuscheln, Küssen und Berühren zu ermöglichen. Die Exposition gegenüber Gewalt kann zu Desensibilisierung führen, was es den Mitarbeitern erschwert, sich emotional mit ihren Partnern zu verbinden. Viele Veteranen erleben auch ein erhöhtes emotionales Bewusstsein aufgrund eines Traumas, das sie besser an die Bedürfnisse ihres Partners anpasst und ihr Bedürfnis nach Sicherheit und Kontrolle erhöht. Diese konkurrierenden Impulse können Probleme verursachen, wenn sie versuchen, die im Kampf entwickelten Schutzinstinkte mit der emotionalen Offenheit in Einklang zu bringen, die für die Durchführung von Intimität erforderlich ist.
Ein Weg, wie Service-Mitarbeiter dieses Problem lösen können, ist die Kommunikation mit ihren Partnern. Es ist wichtig, dass beide Seiten ehrlich über ihre Bedürfnisse und Erwartungen in Bezug auf körperliche und emotionale Intimität sind. Ein offener Dialog ermöglicht ein gegenseitiges Verständnis und eine Einigung über Grenzen und trägt dazu bei, ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem Vertrauen und Verletzlichkeit gedeihen können. Service-Mitglieder können auch professionelle Hilfe von Fachleuten für psychische Gesundheit suchen, die in der Behandlung von PTBS oder anderen damit verbundenen Erkrankungen geschult sind. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und die Desensibilisierung und Neuverarbeitung von Augenbewegungen (EMDR) sind zwei evidenzbasierte Behandlungen, die sich bei der Verringerung der mit einem Kampftrauma verbundenen Symptome als wirksam erwiesen haben.
Ein weiterer Ansatz umfasst Self-Care-Techniken, die Entspannung und Stressabbau fördern. Techniken wie tiefes Atmen, Meditation, Yoga oder Achtsamkeitsübungen können den Servicemitgliedern helfen, ihre physiologischen Reaktionen auf Stress besser zu kontrollieren. Bewegung, Hobbys und soziales Engagement können zusätzliche Möglichkeiten bieten, Spannungen abzubauen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Das Üben von Dankbarkeit und Selbstmitleid kann Schuldgefühlen und Scham entgegenwirken, die oft mit dem Kampf gegen Intimität nach einem Kampf verbunden sind. Durch die Anerkennung und Akzeptanz ihrer Erfahrung bei der Suche nach Unterstützung und Self-Service-Tools können Servicemitarbeiter daran arbeiten, befriedigendere und befriedigendere Beziehungen zu entwickeln.
Wie verbinden Service-Mitarbeiter die im Kampf entwickelten Schutzinstinkte mit der emotionalen Offenheit, die für die Verwirklichung von Intimität notwendig ist?
Die Fähigkeit, eine emotional enge Beziehung einzugehen, erfordert Vertrauen, Verletzlichkeit und ein offenes Herz, aber diese Eigenschaften stehen oft im Widerspruch zu der Überlebensmentalität, die Soldaten während der Ausbildung und des Einsatzes in Kriegsgebieten entwickeln. Service-Mitarbeiter stehen vor Herausforderungen, wenn sie von einem Kampf nach Hause zurückkehren, weil sie sich aufgrund ihrer Erfahrungen an der Front distanziert, isoliert, hypervigilierend, depressiv, ängstlich oder sogar aggressiv fühlen können.