Vorwegnahme sexueller Neuheit
Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir lieben Routine. Es ist vertraut. Es ist bequem. Dadurch fühlen wir uns sicher.
Wenn es jedoch um Sex geht, ist das Gehirn auf Abwechslung programmiert. Wie gesagt, Sexualtrieb und Erregung hängen von der Neuheit ab. Wenn wir etwas Neues und Aufregendes sehen oder erleben, setzt der Geist Dopamin und Noradrenalin frei, um ein Gefühl der Erregung und Freude zu erzeugen, indem er das Belohnungszentrum des Gehirns stimuliert. Diese Vorfreude auf Neuheit verstärkt die emotionale und körperliche Erregung. Unser Gehirn verbindet Neuheit mit Forschung und Entdeckung als angeborene menschliche Qualitäten, die positives Feedback geben.
Schauen wir uns an, wie es physiologisch funktioniert. Der Körper reagiert auf neue Situationen, indem er Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin ausschüttet. Diese Hormone bereiten den Körper auf die Aktion vor, indem sie den Blutdruck, die Herzfrequenz, die Atmung und das Energieniveau erhöhen. Sie lösen auch die Freisetzung von Testosteron und Östrogen aus, die die Libido und die sexuelle Empfindlichkeit erhöhen. Gleichzeitig sendet das Gehirn Signale an den Hypothalamus, der Oxytocin produziert, ein Bindungshormon, das Intimität und Vertrauen in Beziehungen fördert. Oxytocin hilft, das Nervensystem zu beruhigen und Angst in Stresssituationen zu reduzieren. Dies schafft ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens und erhöht unseren Komfort in einer unbekannten Umgebung.
Je neuer also die sexuelle Situation erscheint, desto größer ist die Wirkung auf den Körper. Die Neuheit macht uns Lust auf Kommunikation und Abenteuer und schafft einen Zyklus erhöhter Aufregung und Zufriedenheit. Aber was passiert, wenn diese anfängliche Ehrfurcht vergeht?
Antizipationsmüdigkeit
In einigen Fällen kann sich zu viel Neuheit negativ auf die sexuelle Aktivität auswirken. Wenn etwas neu oder aufregend ist, schüttet der Körper hohe Mengen an Dopamin und Noradrenalin aus, was uns sofort Freude bereitet. Mit der Zeit wird der Körper jedoch unempfindlich gegenüber diesen Reizen und benötigt höhere Dosen von Chemikalien, um die gleiche Reaktion zu erzielen. Dieses Phänomen wird als Antizipationsmüdigkeit bezeichnet.
Erwartungsmüdigkeit entsteht, wenn wir uns an etwas Neues gewöhnen und nicht mehr davon begeistert sind. Wir brauchen mehr Neuheit, um uns wieder aufgeregt zu fühlen. Die Lösung ist, die Routine des Partners zu wechseln. Geben Sie verschiedene Positionen, Spielzeuge, Orte oder Tageszeiten ein, um alles frisch und interessant zu halten.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, sind Rollenspiele. Das Rollenspiel ermöglicht es Paaren, neue Identitäten und Szenarien zu erkunden, ohne die Dynamik ihrer Beziehung tatsächlich zu verändern. Es bietet auch einen sicheren Raum, um neue Verhaltensweisen ohne Verurteilung oder Druck auszuprobieren.
Ein weiterer Ansatz besteht darin, Erotik in alltägliche Aktivitäten wie Kochen, Putzen oder Arbeiten einzubeziehen. Indem Sie Wege finden, gewöhnliche Aufgaben wiederzubeleben, schaffen Sie neue Erfahrungen, die die Neuheit anregen und die Beziehung dynamisch halten.
Vergessen Sie nicht das Vorspiel. Das Vorspiel wird in der heutigen geschäftigen Welt oft übersehen, aber es ist wichtig, ein Gefühl der Neuheit und Intimität vor dem Sex zu schaffen. Sich die Zeit zu nehmen, zu necken, zu berühren und Vorfreude aufzubauen, hilft Paaren, emotional und physisch zu kommunizieren, was zu erfüllenderen Begegnungen führt. Sexuelle Anziehung ist mit Neuheit verbunden, weil unser Gehirn mit der Suche nach neuen Erfahrungen verbunden ist. Wenn wir Vielfalt in unser Leben bringen, sei es durch Rollenspiele, Erotik oder Vorspiel, schaffen wir einen Zyklus der Erregung und Zufriedenheit, der unseren Körper und Geist beschäftigt.
Zu viel Neuheit kann jedoch zu Müdigkeit führen, also denken Sie daran, Neuheit mit Vertrautheit und Intimität für eine langfristige Leistung in Einklang zu bringen.
Wie steigert die Erwartung sexueller Neuheit die emotionale und körperliche Erregung?
Psychologen haben herausgefunden, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, wie die Vorhersage einer neuen sexuellen Erfahrung die körperliche und emotionale Erregung steigern kann. Eine Studie ergab, dass Menschen, denen Bilder einer erotischen Szene vor dem Anschauen von Pornografie gezeigt wurden, eine intensivere Erregung berichteten als diejenigen, die sie direkt sahen (Smith & Kring, 2015). Dies deutet darauf hin, dass die Schaffung eines Gefühls der Vorfreude durch die Inszenierung einer Szene mit einem Vorspiel die Aufregung erhöhen kann.