Bisexualität ist eine Orientierung, die seit Jahrhunderten existiert, aber bis heute missverstanden und falsch interpretiert wird. In den letzten Jahren hat jedoch die Akzeptanz dieser Identität sowohl in der Gesellschaft als auch bei Einzelpersonen zugenommen. Dennoch sind Bisexuelle nach wie vor sowohl äußeren als auch inneren Konflikten um ihre Sexualität ausgesetzt. Äußeres Stigma beinhaltet negative Einstellungen von anderen, während innerer Konflikt in ihnen selbst stattfindet, wenn sie sich in ihrer Identität orientieren. Die Strategien, die von bisexuellen Paaren zur Lösung dieser Probleme verwendet werden, können in vier Hauptbereiche unterteilt werden: Kommunikation, Selbstfürsorge, soziale Unterstützung und Bildung.
Kommunikation ist unerlässlich, um externe Stigmatisierung und interne Konflikte zu bewältigen. Paare sollten über ihre Erfahrungen und Gefühle in Bezug auf ihre Bisexualität miteinander und mit Freunden/Familienmitgliedern, die sie gut verstehen, sprechen. Es hilft, Vertrauen aufzubauen und Beziehungen zu stärken. Auch der Austausch von Geschichten über vergangene Begegnungen oder Fantasien kann die Nähe zwischen den Partnern fördern. Selbstpflegeaktivitäten wie Bewegung, Meditation, Therapie oder Journaling können den Stress reduzieren, der mit Ablehnung oder dem Gefühl der Isolation aufgrund von Bisexualität verbunden ist. Soziale Unterstützungsnetzwerke wie LGBTQ + -Gruppen bieten Konnektivitäts- und Verifizierungsmöglichkeiten. Aufklärung über Bisexualität kann Mythen und Stereotypen zerstreuen, die Vorurteile gegen sie aufrechterhalten; Dies kann das Lesen von Büchern, das Ansehen von Dokumentationen, die Teilnahme an Diskussionen online oder offline umfassen. Eine andere Strategie, die von einigen bisexuellen Paaren verwendet wird, ist die Kompartimentierung, bei der sie Aspekte ihres Lebens, die mit ihrer sexuellen Orientierung zusammenhängen, von denen trennen, die dies nicht tun. Dies kann bedeuten, dass einige Beziehungen privat bleiben oder öffentliche Bindungen an gleichgeschlechtliche Partner vermieden werden.
Paare können die Sprache des Codes verwenden, wenn sie über bestimmte Themen im Zusammenhang mit Sex oder Dating außerhalb der Beziehung sprechen. Schließlich entscheiden sich einige Paare dafür, sich überhaupt nicht mit Bisexuellen zu identifizieren - stattdessen wählen sie Begriffe wie „flüssig" oder „queer", die mehr als nur binäre Kategorien des Geschlechtsausdrucks oder der Identität abdecken. Die Strategien, die von bisexuellen Paaren verwendet werden, variieren je nach individuellen Bedürfnissen, zielen jedoch letztendlich darauf ab, das externe Stigma und die internen Konflikte zu bewältigen, die sich aus der Ablehnung der Nichtmonosexualität durch die Gesellschaft ergeben. Offene Kommunikation, Selbstfürsorgeaktionen, soziale Unterstützungsnetzwerke, Bildungsinitiativen und sogar Datenschutzmaßnahmen gehören zu diesen Methoden, die von Bisexuellen verwendet werden, die Anerkennung in sich selbst und anderen suchen.
Welche Strategien setzen bisexuelle Paare ein, um mit äußerem Stigma und inneren Konflikten umzugehen?
Bisexuelle Paare stehen vor einzigartigen Herausforderungen im Umgang mit internen und externen Konflikten im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung. Eine Strategie, die sie anwenden können, ist die Aufklärung über Bisexualität, um negativen Stereotypen und falschen Vorstellungen entgegenzuwirken, die in der Gesellschaft existieren.