La bisessualità è un orientamento che esiste da secoli, ma è ancora frainteso e frainteso oggi. Negli ultimi anni, però, questa identità è stata riconosciuta in modo crescente sia tra la società che tra le singole persone. Tuttavia, i bisessuali continuano ad essere esposti a conflitti sia esterni che interni a causa della loro sessualità. Lo stigma esterno include un atteggiamento negativo da parte degli altri, mentre il conflitto interno avviene all'interno di loro stessi quando si orientano nella loro identità. Le strategie utilizzate dalle coppie bisessuali per affrontare questi problemi possono essere suddivise in quattro ambiti principali: comunicazione, autosufficienza, supporto sociale e istruzione.
La comunicazione è necessaria per gestire lo stigma esterno e i conflitti interni. Le coppie devono raccontare la loro esperienza e i loro sentimenti circa la loro bisessualità tra loro e gli amici/familiari che li comprendono bene. Aiuta a costruire fiducia e rafforzare le relazioni. Condividere storie di incontri passati o fantasie può anche promuovere la vicinanza tra i partner. Attività di autosufficienza, come esercizio fisico, meditazione, terapia o registrazione, possono ridurre lo stress associato a rifiuto o senso di isolamento a causa della bisessualità. I social media di supporto, come ad esempio i gruppi LGBT +, offrono funzionalità di connessione e verifica. L'educazione sulla bisessualità può sfatare i miti e gli stereotipi che perpetuano i pregiudizi contro di lei; questo può includere la lettura di libri, la visione di documentari, la partecipazione a discussioni online o offline.
Un'altra strategia utilizzata da alcune coppie bisessuali è quella di compattare in modo che separino gli aspetti della loro vita legati al loro orientamento sessuale da quelli che non lo fanno. Ciò potrebbe significare che alcune relazioni rimangono private o evitare di manifestare pubblicamente l'affetto verso i partner dello stesso sesso.
Le coppie possono utilizzare il linguaggio del codice quando parlano di argomenti specifici relativi a rapporti sessuali o incontri esterni. Infine, alcune coppie preferiscono non identificarsi affatto con i bisessuali - scegliendo invece termini come «liquido» o «queer» che coprono più di semplici categorie binarie di espressione o identità di genere.
Le strategie utilizzate dalle coppie bisessuali variano in base alle esigenze individuali, ma finiscono per gestire lo stigma esterno e i conflitti interni derivanti dal rifiuto della società all'immonuità. La comunicazione aperta, le azioni di cura, le reti di supporto sociale, le iniziative educative e persino le misure di privacy sono alcuni di questi metodi utilizzati dai bisessuali che cercano di essere riconosciuti all'interno di se stessi e di altri.
Quali strategie usano le coppie bisessuali per affrontare lo stigma esterno e il conflitto interno?
Le coppie bisessuali affrontano problemi unici in termini di gestione dei conflitti sia interni che esterni legati al loro orientamento sessuale. Una strategia che possono utilizzare è quella di educare sulla bisessualità per contrastare gli stereotipi negativi e le idee sbagliate della società.