Mehrere Studien haben gezeigt, dass bisexuelle Menschen deutlich höhere Mengen an psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und Drogenmissbrauch haben als ihre heterosexuellen und schwulen/lesbischen. Diese Probleme können mit dem Stigma der Bisexualität und den Schwierigkeiten des Ausstiegs und des offenen Lebens zusammenhängen. Bisexuelle haben oft das Gefühl, weder der direkten noch der LGBTQ + -Community anzugehören. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Unterstützung von Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen und Partnern zu finden, die sich mit Bisexualität unwohl fühlen. Bisexuelle Menschen, die ihre Identität verbergen, können zusätzlichen Stressfaktoren ausgesetzt sein, darunter Gefühle der Isolation, Ablehnung und Überwindung von Scham. Scham ist eine verinnerlichte Emotion, die sich aus der Einstellung der Gesellschaft zur Bisexualität ergibt. Dies führt zu einem Gefühl der Wertlosigkeit und Selbsthass. Wenn es unbeaufsichtigt bleibt, kann es sich physisch durch körperliche Symptome manifestieren. Dieses Phänomen ist als somatische Manifestation der Scham bekannt.
Wie kommt es zu dieser Manifestation? Welche körperlichen Anzeichen deuten auf Scham hin? Um diese Fragen zu beantworten, müssen wir berücksichtigen, wie sich Scham auf Körper und Geist auswirkt. Verinnerlichte Scham lässt eine Person glauben, dass sie grundsätzlich fehlerhaft oder schlecht ist, was zu niedrigem Selbstwertgefühl und negativen Gedanken über sich selbst führen kann. Das Gehirn setzt Hormone wie Cortisol und Adrenalin als Reaktion auf Stress frei und löst eine „Kampf oder Flucht" -Reaktion aus. Diese Reaktion kann zu Veränderungen des Blutdrucks, der Herzfrequenz, der Verdauung und anderer Systeme führen.
Scham kann auch zu einer Unterdrückung des Immunsystems führen, wodurch eine Person anfälliger für Krankheiten wird. Körperliche Manifestationen der Scham umfassen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit und andere körperliche Symptome. Bisexuelle, die ihre sexuelle Orientierung verbergen, können ein erhöhtes Maß an Stress und Angst erfahren, die zu diesen Gesundheitsproblemen beitragen können.
Scham kann Intimität und Beziehungen beeinflussen und die Angst auslösen, verurteilt, abgelehnt oder der Liebe unwürdig zu sein. Dies kann zu Isolation, Schwierigkeiten bei der Bildung sinnvoller Verbindungen und der Vermeidung romantischer oder sexueller Interaktionen führen. Bisexuelle, die Schamgefühle haben, können ihre Sehenswürdigkeiten seltener erkunden oder Unterstützung von anderen suchen. Sie können mit Schuldgefühlen, Verlegenheit oder Verwirrung um ihre Identität kämpfen. Um Scham zu bekämpfen, müssen bisexuelle Menschen an Selbstmitfühlungspraktiken wie positiven Affirmationen, Meditation, Therapie und Kommunikation mit anderen Bisexuellen zur Unterstützung teilnehmen. Indem sie ihre Sexualität erkennen und akzeptieren, können sie beginnen, den Schaden zu behandeln, der durch verinnerlichte Scham verursacht wird. Es ist wichtig zu erkennen, dass Scham nicht die Schuld des Einzelnen ist, sondern ein soziales Konstrukt, das durch Bildung und Propaganda beseitigt werden muss.
Wie manifestiert sich verinnerlichte Scham somatisch bei bisexuellen Individuen, die eine Unterdrückung der Identität erfahren?
Verinnerlichte Scham kann sich somatisch bei bisexuellen Menschen manifestieren, die eine Identitätsunterdrückung durch ein breites Spektrum körperlicher Symptome wie Angst, Depression, Isolation, Selbstverletzung, Schlafstörungen und Essstörungen erfahren. Diese körperlichen Symptome sind oft mit der Erfahrung von Stigmatisierung und Diskriminierung von bisexuellen Menschen verbunden, die das Gefühl haben, weder zu heterosexuellen noch zu homosexuellen Gemeinschaften zu gehören und Schwierigkeiten haben, ihre Sexualität auszudrücken.