أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المخنثين يعانون من مستويات أعلى بكثير من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات مقارنة بنظرائهم من جنسين مختلفين ومثليين/مثليات. قد تكون هذه القضايا مرتبطة بالوصمة المرتبطة بازدواجية التوجه الجنسي وصعوبات الخروج والعيش علانية. غالبًا ما يشعر ثنائيو الجنس أنهم لا ينتمون إلى مجتمعات مستقيمة ولا LGBTQ +. قد يكافحون أيضًا للعثور على الدعم من أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء والشركاء غير المرتاحين لازدواجية الميل الجنسي.
الأشخاص المخنثين الذين يخفون هويتهم قد يواجهون ضغوطًا إضافية، بما في ذلك مشاعر العزلة والرفض والتغلب على العار. العار هو عاطفة داخلية نابعة من موقف المجتمع تجاه الازدواجية. هذا يؤدي إلى مشاعر عدم القيمة وكراهية الذات. عندما تُترك دون رقابة، يمكن أن تظهر جسديًا من خلال الأعراض الجسدية. تُعرف هذه الظاهرة بالعار الجسدي.
كيف يحدث هذا ؟ ما العلامات الجسدية التي تشير إلى العار ؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، يجب أن نفكر في كيفية تأثير العار على الجسد والعقل. يدفع العار الداخلي الشخص إلى الاعتقاد بأنه معيب أو سيء بشكل أساسي، مما قد يؤدي إلى تدني احترام الذات والأفكار السلبية عن نفسه. يطلق الدماغ هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين استجابة للتوتر، مما يؤدي إلى استجابة القتال أو الهروب. يمكن أن يسبب هذا التفاعل تغيرات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والهضم وأجهزة أخرى. يمكن أن يؤدي العار أيضًا إلى قمع جهاز المناعة، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. تشمل المظاهر الجسدية للعار الصداع وآلام الظهر وآلام البطن والأرق والأعراض الجسدية الأخرى. قد يعاني المخنثون الذين يخفون توجههم الجنسي من زيادة مستويات التوتر والقلق التي قد تساهم في هذه المشاكل الصحية.
العار يمكن أن يؤثر على العلاقة الحميمة والعلاقات، مما يسبب الخوف من الحكم أو الرفض أو لا يستحق الحب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة، وصعوبة تكوين روابط ذات مغزى، وتجنب التفاعلات الرومانسية أو الجنسية. قد يكون الأشخاص المخنثين الذين يشعرون بالخزي أقل عرضة لاستكشاف أنظارهم أو طلب الدعم من الآخرين. قد يعانون من الذنب أو الإحراج أو الارتباك حول هويتهم. لمكافحة العار، يجب على الأشخاص المخنثين الانخراط في ممارسات التعاطف مع الذات، مثل التأكيدات والتأمل والعلاج والتواصل مع ثنائيي الجنس الآخرين للحصول على الدعم. من خلال الاعتراف بحياتهم الجنسية وقبولها، يمكنهم البدء في علاج الضرر الناجم عن العار الداخلي. من المهم الاعتراف بأن العار ليس خطأ الشخص، ولكنه بناء اجتماعي يجب القضاء عليه من خلال التعليم والدعاية.
كيف يظهر العار الداخلي جسديًا في الأفراد المخنثين الذين يعانون من قمع الهوية ؟
يمكن أن يظهر العار الداخلي جسديًا في الأفراد المخنثين الذين يعانون من قمع الهوية من خلال مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية مثل القلق والاكتئاب والعزلة وإيذاء النفس واضطرابات النوم واضطرابات الأكل. غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض الجسدية بتجارب وصمة العار والتمييز التي يعاني منها الأشخاص المخنثين الذين يشعرون أنهم لا ينتمون إلى مجتمعات مغايرة أو مثلية ويجدون صعوبة في التعبير عن حياتهم الجنسية.