Beziehungen sind ein wichtiger Teil des Lebens für alle Menschen, auch für Jugendliche.
Es kann schwierig sein, festzustellen, wann eine Beziehung wirklich gut für Sie und Ihr Wohlbefinden ist, verglichen mit solchen, die mehr Schaden als Nutzen anrichten können. Adoleszenz ist eine kritische Zeit, in der Jugendliche beginnen, ihre Identität zu erforschen und neue Beziehungen zu bilden, die die Art und Weise prägen, wie sie sich zu Erwachsenen entwickeln. Es ist wichtig, jungen Menschen beizubringen, gesunde Entscheidungen über Beziehungen zu treffen.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ihnen zu helfen, zwischen relationaler Erregung und relationaler Gesundheit oder Resilienz zu unterscheiden. Relationale Erregung bezieht sich auf die Anfangsphasen einer romantischen Partnerschaft, in der alles perfekt zu sein scheint, sich aber später zu etwas Ungesundem entwickelt. Diese Art von Aufregung beinhaltet oft Faszination und starke Anziehung, die zu dem Gefühl führt, dass Sie „eins" gefunden haben.
Ohne angemessene Kommunikationsfähigkeiten, Grenzen und Konfliktlösungsstrategien können sich diese Beziehungen schnell verschlechtern. Im Gegensatz dazu bedeutet relationale Gesundheit oder Resilienz, langfristige Beziehungen durch Höhen und Tiefen aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Self-Care-Praktiken wie Hobbys, Freunde außerhalb Ihrer Partnerschaften, Hygienemaßnahmen, Schlafpläne, Diäten usw. zu bewerten, damit sich beide Seiten in der Gewerkschaft sicher fühlen. Der Hauptunterschied besteht darin, frühzeitig Anzeichen zu erkennen, die auf gesündere Muster als ungesunde hindeuten, bevor Sie zu emotional in das Glück eines anderen auf Ihre Kosten investieren.
Jugendliche sollten aus Erfahrung lernen, wie man rote Fahnen in Balzzeiten erkennt, einschließlich der Fähigkeit, realistische Erwartungen von Idealisierungen darüber zu unterscheiden, was eine gute Beziehung ausmacht. Sie benötigen eine Anleitung aus zuverlässigen Quellen, die verstehen, wie wichtig es für sie ist, potenzielle Gefahren nicht nur zu identifizieren, sondern auch zu wissen, wie sie diese nach Möglichkeit vermeiden können. Wenn Jugendliche Kommunikationsfähigkeiten erlernen, können sie Bedürfnisse offen ausdrücken, ohne Angst vor Ablehnung haben zu müssen, und die Verbindungen in bestehenden Beziehungen stärken, indem sie lernen, was am besten zusammen funktioniert, während sie den individuellen Wünschen und Wünschen treu bleiben. Es ist wichtig zu betonen, wie wichtig es ist, Maßnahmen zur physischen Sicherheit zu priorisieren, einschließlich der Praxis der Zustimmung, zum Beispiel, sich nie allein mit jemandem zu treffen, den sie vorher nicht getroffen haben, und immer einen Ausstiegsplan zu haben. Diese Unterscheidung zu verstehen, läuft darauf hinaus, sich selbst zuerst besser zu verstehen - sich selbst genug zu kennen, um Warnzeichen in Bezug auf schädliches Verhalten oder manipulative Partnerschaften zu erkennen, kann in Zukunft größere Probleme verhindern. Mit dem richtigen Training, was eine gesunde Beziehung ausmacht, bilden Jugendliche eher positive Bindungen, die auf gegenseitigem Respekt basieren, als auf Co-Abhängigkeit oder missbräuchlicher Machtdynamik, wenn ein Partner alles kontrolliert. Durch die frühzeitige Entwicklung dieser emotionalen Intelligenzfähigkeiten haben unsere Jugendlichen eine bessere Chance, sinnvolle langfristige Freundschaften aufzubauen, von denen beide Beteiligten profitieren.
Wie unterscheiden Jugendliche emotional zwischen relationaler Erregung und relationaler Gesundheit oder Resilienz?
Die Fähigkeit von Jugendlichen, zwischen Beziehungserregung und Resilienz zu unterscheiden, ist ein wichtiger Aspekt ihrer sozialen Entwicklung. Obwohl die anfänglichen Gefühle der Faszination oft intensiv und aufregend sind, kann es für Jugendliche schwierig sein zu beurteilen, ob sie etwas Dauerhaftes und Sinnvolles erleben. Adoleszenz ist eine Zeit, in der junge Menschen mit neuen Beziehungen experimentieren und versuchen, ihren Platz in der Welt zu finden.