Отношения являются важной частью жизни для всех людей, включая подростков.
Бывает сложно определить, когда отношения действительно хороши для вас и вашего благополучия по сравнению с теми, которые могут причинить больше вреда, чем пользы. Подростковый возраст - это критическое время, когда подростки начинают изучать свою идентичность и формировать новые отношения, которые будут формировать то, как они развиваются во взрослых. Важно научить молодых людей делать здоровый выбор в отношении отношений.
Один из способов сделать это - помочь им различать реляционное возбуждение и реляционное здоровье или устойчивость. Реляционное возбуждение относится к начальным этапам романтического партнерства, где все кажется идеальным, но впоследствии перерастает в нечто нездоровое. Этот тип волнения часто включает в себя увлечение и сильное влечение, которое приводит к ощущению, что вы нашли «одного «.
Без надлежащих навыков общения, границ и стратегий разрешения конфликтов эти отношения могут быстро испортиться. Напротив, реляционное здоровье или устойчивость означает поддержание долгосрочных отношений через взлеты и падения, в то же время оценивая практики самообслуживания, такие как хобби, друзья вне ваших партнерских отношений, гигиенические процедуры, графики сна, диеты и т. Д., чтобы обе стороны чувствовали себя в безопасности в союзе. Ключевое различие заключается в раннем распознавании признаков, указывающих на более здоровые модели, чем нездоровые, прежде чем слишком эмоционально вкладываться в чужое счастье за ваш счет.
Подростки должны учиться на опыте, как распознавать красные флаги в периоды ухаживания, в том числе уметь различать реалистичные ожидания от идеализаций о том, что составляет хорошие отношения. Они нуждаются в руководстве из надежных источников, которые понимают, насколько важно для них не только выявлять потенциальные опасности, но и знать, как их избежать, если это возможно. Обучение подростков навыкам общения позволит им открыто выражать потребности, не опасаясь отторжения, и укрепить связи в существующих отношениях, изучая то, что лучше всего работает вместе, оставаясь при этом верными индивидуальным желаниям и желаниям. Важно подчеркнуть важность приоритизации мер физической безопасности, включающих практику согласия, например, никогда не встречаться наедине с кем-либо, с кем они раньше не встречались, и всегда иметь план выхода.
Понимание этого различия сводится к пониманию себя лучше в первую очередь - знание себя достаточно, чтобы распознать предупреждающие знаки, касающиеся вредного поведения или манипулятивного партнерства, может предотвратить более значительные проблемы в будущем. При надлежащем обучении тому, что представляет собой здоровые отношения, подростки с большей вероятностью будут формировать позитивные связи, основанные на взаимном уважении, а не на созависимости или оскорбительной динамике власти, когда один партнер контролирует все. Развивая эти навыки эмоционального интеллекта на раннем этапе, наша молодежь имеет больше шансов создать значимую долгосрочную дружбу, которая принесет пользу обоим вовлеченным лицам.
Как подростки эмоционально различают реляционное возбуждение и реляционное здоровье или устойчивость?
Способность подростков различать возбуждение в отношениях и устойчивость является важным аспектом их социального развития. Хотя первоначальные чувства увлечения часто бывают интенсивными и захватывающими, подросткам может быть сложно оценить, испытывают ли они что-то длительное и значимое. Подростковый возраст - это время, когда молодые люди экспериментируют с новыми отношениями и пытаются найти свое место в мире.