Les relations sont une partie importante de la vie pour toutes les personnes, y compris les adolescents.
Il peut être difficile de déterminer quand une relation est vraiment bonne pour vous et votre bien-être par rapport à celles qui peuvent faire plus de mal que de bien. L'adolescence est un moment critique où les adolescents commencent à explorer leur identité et à forger de nouvelles relations qui façonneront leur évolution chez les adultes. Il est important d'apprendre aux jeunes à faire des choix sains en matière de relations.
Une façon de le faire est de les aider à distinguer entre l'excitation relationnelle et la santé relationnelle ou la résilience. L'excitation relationnelle se réfère aux premières étapes d'un partenariat romantique, où tout semble parfait, mais se transforme ensuite en quelque chose de malsain. Ce type d'excitation implique souvent une passion et une forte attraction qui conduit à la sensation que vous avez trouvé « un ».
Sans compétences de communication appropriées, sans frontières et sans stratégies de résolution des conflits, ces relations risquent de se détériorer rapidement. Au contraire, la santé relationnelle ou la résilience signifie maintenir des relations à long terme à travers les hauts et les bas, tout en évaluant les pratiques de libre-service telles que les passe-temps, les amis en dehors de vos partenariats, les procédures d'hygiène, les horaires de sommeil, les régimes alimentaires, etc., afin que les deux parties se sentent en sécurité en union. La différence clé réside dans la reconnaissance précoce des signes qui indiquent des modèles plus sains que ceux qui ne sont pas sains avant d'investir trop émotionnellement dans le bonheur des autres à vos frais.
Les adolescents doivent apprendre de l'expérience comment reconnaître les drapeaux rouges pendant les périodes de courtoisie, y compris savoir distinguer les attentes réalistes des idéalisations sur ce qui constitue une bonne relation. Ils ont besoin de conseils provenant de sources fiables qui comprennent à quel point il est important pour eux non seulement d'identifier les dangers potentiels, mais aussi de savoir comment les éviter si possible. L'éducation des adolescents à la communication leur permettra d'exprimer ouvertement leurs besoins sans crainte de rejet et de renforcer les liens dans les relations existantes en apprenant ce qui fonctionne le mieux ensemble, tout en restant fidèles aux désirs et aux désirs individuels. Il est important de souligner l'importance de hiérarchiser les mesures de sécurité physique, y compris la pratique du consentement, par exemple, ne jamais rencontrer en privé quelqu'un qu'ils n'ont jamais rencontré auparavant et avoir toujours un plan de sortie.
La compréhension de cette différence se résume à une meilleure compréhension de soi-même en premier lieu - la connaissance de soi-même est suffisante pour reconnaître les signes d'avertissement concernant un comportement nocif ou un partenariat manipulateur peut prévenir des problèmes plus importants à l'avenir. Avec une formation appropriée sur ce qui constitue une relation saine, les adolescents sont plus susceptibles de former des liens positifs fondés sur le respect mutuel plutôt que sur la compassion ou la dynamique abusive du pouvoir lorsqu'un partenaire contrôle tout. En développant ces compétences d'intelligence émotionnelle à un stade précoce, nos jeunes ont plus de chances de créer des amitiés significatives à long terme qui profiteront aux deux personnes impliquées.
Comment les adolescents distinguent-ils émotionnellement l'excitation relationnelle et la santé relationnelle ou la résilience ?
La capacité des adolescents à distinguer l'excitation dans les relations et la durabilité est un aspect important de leur développement social. Bien que les sentiments initiaux de passion soient souvent intenses et excitants, il peut être difficile pour les adolescents d'évaluer s'ils ressentent quelque chose de long et de significatif. L'adolescence est un moment où les jeunes expérimentent de nouvelles relations et essaient de trouver leur place dans le monde.