İlişkiler, ergenler de dahil olmak üzere tüm insanlar için yaşamın önemli bir parçasıdır. Bir ilişkinin sizin ve refahınız için gerçekten iyi olup olmadığını, iyiden daha fazla zarar verebilecek olanlara kıyasla belirlemek zor olabilir. Ergenlik, ergenlerin kimliklerini öğrenmeye başladıkları ve yetişkinlerde nasıl geliştiklerini şekillendirecek yeni ilişkiler kurmaya başladıkları kritik bir zamandır. Gençlere sağlıklı ilişki seçimleri yapmayı öğretmek önemlidir. Bunu yapmanın bir yolu, ilişkisel uyarılma ile ilişkisel sağlık veya esneklik arasında ayrım yapmalarına yardımcı olmaktır. İlişkisel uyarılma, her şeyin mükemmel göründüğü, ancak daha sonra sağlıksız bir şeye dönüştüğü romantik bir ortaklığın ilk aşamalarını ifade eder. Bu tür bir heyecan genellikle bir tane bulduğunuz hissine yol açan yoğun çekim ve yoğun çekim içerir. Uygun iletişim becerileri, sınırlar ve çatışma çözme stratejileri olmadan, bu ilişkiler hızla bozulabilir. Buna karşılık, ilişkisel sağlık veya esneklik, her iki tarafın da güvende hissetmesini sağlamak için hobiler, ortaklıklarınız dışındaki arkadaşlar, hijyen rutinleri, uyku programları, diyetler vb. Gibi kişisel bakım uygulamalarını değerlendirirken, inişler ve çıkışlar yoluyla uzun vadeli ilişkileri sürdürmek anlamına gelir. birlik. Temel fark, sağlıksız olanlardan daha sağlıklı kalıpları gösteren işaretlerin erken tanınmasıdır; bu, başkalarının mutluluğuna duygusal olarak çok fazla yatırım yapmadan önce. Gençler, iyi bir ilişkiyi neyin oluşturduğuna dair gerçekçi beklentileri idealizasyonlardan ayırt edebilmek de dahil olmak üzere, kur dönemlerinde kırmızı bayrakların nasıl tanınacağını deneyimlerinden öğrenmelidir. Sadece potansiyel tehlikeleri tanımlamanın değil, aynı zamanda mümkünse bunlardan nasıl kaçınılacağını bilmenin ne kadar önemli olduğunu anlayan güvenilir kaynaklardan rehberliğe ihtiyaçları vardır. Gençlere iletişim becerilerini öğretmek, reddedilme korkusu olmadan ihtiyaçları açıkça ifade etmelerini ve bireysel istek ve arzulara sadık kalarak birlikte en iyi neyin işe yaradığını öğrenerek mevcut ilişkilerde bağları güçlendirmelerini sağlayacaktır. Rıza uygulamasını içeren fiziksel güvenlik önlemlerine öncelik vermenin önemini vurgulamak önemlidir, örneğin daha önce tanışmadıkları biriyle yalnız görüşmemek ve her zaman bir çıkış planına sahip olmak gibi. Bu ayrımı anlamak, ilk etapta kendinizi daha iyi anlamak anlamına gelir - zararlı davranışlar veya manipülatif ortaklıklar ile ilgili uyarı işaretlerini tanımak için kendinizi yeterince tanımak, gelecekte daha önemli sorunları önleyebilir. Sağlıklı bir ilişkiyi neyin oluşturduğuna dair uygun eğitimle, ergenlerin, her şeyi kontrol eden bir ortakla, bağımlılık veya küfürlü güç dinamiklerinden ziyade karşılıklı saygıya dayalı olumlu bağlar kurma olasılığı daha yüksektir. Bu duygusal zeka becerilerini erken geliştirerek, gençlerimizin her iki bireye de fayda sağlayan anlamlı uzun vadeli arkadaşlıklar yaratma olasılığı daha yüksektir.
Ergenler duygusal olarak ilişkisel uyarılma ile ilişkisel sağlık veya esneklik arasındaki farkı nasıl ayırt eder?
Ergenlerin ilişkilerde uyarılma ile esneklik arasında ayrım yapabilme yeteneği, sosyal gelişimlerinin önemli bir yönüdür. İlk aşık olma duyguları genellikle yoğun ve heyecan verici olsa da, gençlerin kalıcı ve anlamlı bir şey yaşayıp yaşamadıklarını değerlendirmeleri zor olabilir. Ergenlik, gençlerin yeni ilişkiler denediği ve dünyadaki yerlerini bulmaya çalıştığı bir zamandır.