Relazioni sono una parte importante della vita per tutte le persone, compresi gli adolescenti.
Può essere difficile stabilire quando un rapporto è davvero buono per te e il tuo benessere rispetto a quelli che possono fare più male che bene. L'adolescenza è un momento cruciale in cui gli adolescenti iniziano a studiare la propria identità e a creare nuove relazioni che formino il modo in cui si sviluppano negli adulti. È importante insegnare ai giovani a fare scelte sane per quanto riguarda le relazioni.
Un modo per farlo è aiutarli a distinguere tra eccitazione relazionale e salute relazionale o resistenza. L'eccitazione relazionale si riferisce alle fasi iniziali della partnership romantica, dove tutto sembra perfetto, ma poi si trasforma in qualcosa di malsano. Questo tipo di agitazione spesso include la passione e forte attrazione che porta alla sensazione di aver trovato «uno».
Senza adeguate capacità di comunicazione, confini e strategie di risoluzione dei conflitti, queste relazioni possono rapidamente collassare. Al contrario, salute relazionale o resilienza significa mantenere relazioni a lungo termine attraverso alti e bassi, al tempo stesso valutando le pratiche di autosufficienza, come hobby, amici al di fuori delle vostre partnership, procedure igieniche, orari di sonno, diete, ecc., per far sentire entrambe le parti al sicuro nell'unione. La differenza principale è il riconoscimento precoce dei segni che indicano modelli più sani rispetto a quelli malsani prima di investire troppo emotivamente nella felicità altrui a vostra spese.
Gli adolescenti devono imparare dall'esperienza di riconoscere le bandiere rosse durante i periodi di corteggiamento, compresa la capacità di distinguere le aspettative realistiche dalle idealizzazioni su ciò che costituisce una buona relazione. Hanno bisogno di una guida da fonti affidabili che capiscano quanto sia importante per loro non solo identificare i potenziali pericoli, ma anche sapere come evitarli, se possibile. Insegnare agli adolescenti le capacità di comunicazione consentirà loro di esprimere apertamente i bisogni senza temere il rifiuto e di rafforzare i legami nelle relazioni esistenti, imparando ciò che funziona meglio insieme, pur rimanendo fedeli ai desideri e ai desideri individuali. È importante sottolineare l'importanza di dare priorità alle misure di sicurezza fisica che includono la pratica del consenso, ad esempio di non incontrare mai da soli qualcuno che non hanno mai incontrato e di avere sempre un piano di uscita.
La comprensione di questa differenza si riduce alla comprensione di se stessi in primo luogo - la conoscenza di se stessi è sufficiente per riconoscere i segni di avvertimento relativi a comportamenti dannosi o a partnership manipolative, in grado di prevenire problemi più significativi in futuro. Con l'apprendimento adeguato di ciò che è una relazione sana, è più probabile che gli adolescenti formino legami positivi basati sul rispetto reciproco piuttosto che sulla codipendenza o la dinamica offensiva del potere quando un unico partner controlla tutto. Sviluppando queste abilità di intelligenza emotiva in un primo momento, i nostri giovani hanno maggiori probabilità di creare un'amicizia a lungo termine rilevante che beneficia entrambi i soggetti coinvolti.
Come fanno gli adolescenti a distinguere emotivamente l'eccitazione relazionale e la salute relazionale o la resistenza?
La capacità degli adolescenti di distinguere tra eccitazione e resilienza è un aspetto importante del loro sviluppo sociale. Sebbene i sentimenti iniziali di passione siano spesso intensi ed emozionanti, gli adolescenti possono avere difficoltà a valutare se sperimentano qualcosa di lungo termine e significativo. L'adolescenza è un momento in cui i giovani sperimentano nuove relazioni e cercano di trovare un posto nel mondo.