重新经历排斥可能会导致人们变得更加犹豫不决,或者由于担心进一步排斥而不太可能开始亲密关系。这种现象已在心理学,社会学和神经科学等多个领域得到广泛研究。在这篇文章中,我们将研究不同类型的排斥如何影响启动亲密关系的意愿,研究这些影响背后的基本机制,并讨论克服重复排斥的策略。人们在浪漫和性接触中可能会经历三种主要的排斥类型:社会排斥,身体排斥和情感排斥。当某人仅基于其性格或行为而被拒绝时,会发生社会排斥,而无需考虑其身体外观或感觉。物理排斥意味着由于身体特征(例如身高,体重或面部特征)而被拒绝。当一个人觉得自己在情感上或同理心上被拒绝时,即使没有明显的拒绝,也会发生情感上的排斥。研究表明,反复发生的故障事件可能对启动亲密关系的意愿产生重大影响。例如,斯坦福大学的研究人员进行的一项研究发现,经历过反复社会排斥的参与者不太可能在随后的互动中接近潜在的伴侣(Lang等,2018)。这种影响在以前经历过高度排斥的人中尤为强烈,这表明反复暴露于社会排斥会导致科学的无助反应,从而使人们在未来的互动中变得更加被动和避免。影响背后的机制
重新排斥对启动亲密关系的意愿的确切影响机制尚未完全了解,但已经提出了几种理论。一种理论认为,重新排斥会导致杏仁核的激活增加,杏仁核是与恐惧和焦虑反应有关的大脑的一部分(LeDoux&Pine,2007)。该地区的激活增加可能导致对压力的反应增加,风险意愿降低,这可能包括接近新的浪漫或性伴侣。另一种理论认为,反复排斥会导致腹侧条纹体内(与奖励相关的大脑区域)的活动减少(Koval等,2013)。这种激活的减少可能会使人们不太愿意寻找潜在的愉悦体验,例如亲密关系。克服困难的策略
人们可以使用几种策略来应对重复的故障并提高他们启动亲密关系的意愿。一种策略是实践自我同情,包括在困难时期对自己的善良和理解(Neff,2003)。通过发展自己的尊严和接受感,即使经历了几次拒绝,人们也可以更好地忍受拒绝并保持积极的自尊心。此外,向提供同情和确认的朋友和家人寻求社会支持可以帮助保护自己免受拒绝的负面影响。(Fletcher et al., 2015).最后,在浪漫和性活动之外带来快乐和满足的职业可以成为另一种快乐的来源,并减少对亲密关系幸福的依赖(Baumeister,2008)。
反复发生的排斥事件如何改变启动亲密关系的意愿?
过去的研究表明,反复发生的排斥病例可能导致自尊心下降和羞耻感增加,这可能会使人们难以开始与他人的亲密关系。这是因为经历过反复拒绝的人可能会吸收负面自我信息,例如"我不值得"或"我不喜欢",并且这些信念可能会影响他们在人际交往中的未来行为。