拒絶の繰り返しの経験は、人々がさらに拒絶の恐れのために親密な関係を開始することを躊躇するか、少なくなることができます。この現象は、心理学、社会学、神経科学など、いくつかの分野で広く研究されています。この記事では、異なるタイプの拒絶が親密さを開始する意欲にどのように影響し、これらの効果の背後にあるメカニズムを探求し、繰り返し拒絶を克服するための戦略を議論することができます。
拒絶の種類
人々がロマンチックで性的な出会いの間に経験できる拒絶の主な3つのタイプがあります：社会的拒絶、物理的拒絶、感情的拒絶。社会的拒絶は、肉体的な外見や感情を考慮せずに、自分の性格や行動だけに基づいて拒絶されたときに起こります。身体的拒絶は、身長、体重、顔の特徴などの身体的特徴による拒絶を意味します。感情的拒絶は、たとえ明らかな拒絶反応がなかったとしても、感情的または感情的に拒絶されたと感じたときに起こります。
失敗の結果
繰り返し失敗が近接を開始する意欲に大きな影響を与える可能性があることが研究で示されています。
例えば、スタンフォード大学の研究者による研究では、社会的拒絶を繰り返した参加者は、その後の相互作用において潜在的なパートナーにアプローチする可能性が低いことが判明した（Lang et al。、 2018）。この効果は、以前に高いレベルの拒絶を経験した人々の間で特に強く、社会的拒絶への繰り返しの暴露は、個人が将来の相互作用においてより受動的で回避的になる学習された無力反応につながる可能性があることを示唆している。
効果の根底にあるメカニズム
近接を開始する意欲への繰り返し拒絶の効果の正確なメカニズムはまだ完全には解明されていないが、いくつかの理論が提案されている。ある説では、繰り返される拒絶は、恐怖と不安応答に関連する脳の一部であるアミグダラの活性化を促進することを示唆している（LeDoux&Pine、 2007）。この地域の活性化が増加すると、ストレス応答が増加し、リスクを取る意欲が低下する可能性があります。別の説では、拒絶を繰り返すと、報酬関連の脳領域である腹筋の活性が低下する（Koval et al。、 2013）。この活性化が減少すると、人々は親密な関係などの潜在的に楽しい経験を求める意欲が低下する可能性があります。
コーピング戦略
繰り返し失敗に対処し、親密を開始する意欲を高めるために使用できる戦略がいくつかあります。一つの戦略は自己慈悲を実践することであり、それには困難な時に自分に対する優しさと理解が含まれます（Neff、 2003）。自尊心と受容を発達させることによって、人々は拒絶をよりよく容認し、拒絶のいくつかの事例を経験した後でも肯定的な自尊心を維持することができます。
さらに、共感と検証を提供する友人や家族からの社会的支援を求めることは、拒絶の悪影響を防ぐのに役立ちます。（Fletcher et al。、 2015）。最後に、ロマンチックで性的な活動の外に喜びと満足をもたらす活動は、別の喜びの源になり、幸福のための親密な関係への依存を減らすことができます（Baumeister、 2008）。
拒絶の繰り返しの場合は、どのように親密さを開始する意欲を変えるのですか？
過去の研究では、拒絶が繰り返されると、自尊心が減り、恥ずかしさが増し、他者との親密さを始めることが困難になる可能性があることが示されています。これは、繰り返し拒絶を経験した人々が「、私は価値がない」「、私は愛されていない」など、自分自身についての否定的なメッセージを内部化できるためであり、これらの信念は、対人交流における彼らの将来の行動に影響を与える可能性があります。