性创伤是指任何可能引起身体，情感，心理或心理压力的不必要的性关注，接触或暴力事件。这些事件可能包括强奸、虐待儿童、家庭暴力、工作场所骚扰、强迫看色情制品等。它们会引起羞耻，内疚，焦虑，沮丧，恐惧，愤怒，厌恶，麻木和自卑感。受害者经常经历痴迷的思想，记忆，夜间噩梦，多动症，睡眠障碍，回避和社会孤立。症状可能是由性刺激引起的，例如触摸，声音，气味，图像，衣服，情况，人，地方和行为。这些症状称为创伤后应激障碍（PTSD），可以在创伤事件发生后持续多年。创伤后应激障碍与生活质量降低，自杀，药物滥用的风险增加，关系问题，健康状况不佳以及生产力下降有关。性恐惧症是指对性行为的非理性，严重恐惧或亲密关系，导致回避，焦虑，恐慌或痴迷以执行某些行为。性恐惧症对男性和女性的影响均等。治疗包括认知行为疗法，暴露疗法，药物，正念冥想，催眠，基于身体的技术和团体疗法。过去的创伤可以通过以下方式促进性回避或恐惧症：1）在性与疼痛之间建立负面联系；2）改变大脑的性反应模式；3）损害信任，自尊心和情感安全；4）造成身体伤害，从而抑制性功能；5）减少性欲，兴奋和愉悦；6）在亲密互动中增加焦虑，压力和内疚；7）煽动对拒绝，羞辱或暴力的恐惧；8）干预沟通技巧，界限和自信；9）防止安全地学习自己的愿望和偏好。创伤的幸存者可以与分化，痴迷的思想，记忆和触发因素作斗争，这些因素会干扰兴奋和愉悦。他们也可能很难确定自己的需求并询问他们想要什么。克服这些挑战需要理解，同情，支持，耐心，安全以及触摸，感觉和亲密关系的逐渐影响。合作伙伴应优先考虑同意，无偏见，接受和舒适。该疗法可以帮助治愈依恋伤口，提高自尊心，挑战限制性信念并增强信心。药物可用于减轻焦虑和改善情绪。自助服务策略包括运动，冥想，日记，正念，创造力，游戏和社交。性教育，意识，沟通和诚实是发展健康关系的关键。请记住，过去的伤病并不能决定目前的经历或未来的结果。每个人都应该得到同情的关怀和尊重。
过去的创伤如何导致性回避或恐惧症？
过去的创伤可能导致性回避或恐惧症，原因是与亲密和性行为的负面联系。在儿童时期遭受身体或情感虐待的人可能会在发生性行为时再次受到伤害，而年轻时受到干扰的人可能会感到羞耻和担心一般的亲密关系。