许多人听说过身体接触如何改善我们的健康和心理健康。事实上，科学家们已经研究了几十年来它是如何工作的，发现触摸和性互动有很多方法可以帮助改善情绪和整体幸福。大多数人不知道这也适用于由于长期部署或服兵役而长期处于孤立状态的士兵。研究人员说，在这些时候进入性亲密状态的士兵可能会因疲劳和孤独而减少心理影响。本文将探讨这种联系是如何工作的，以及为什么它在军事生活中很重要。研究表明，当人们感到孤立或孤独时，他们倾向于经历负面情绪，例如焦虑，抑郁，压力，烦躁，愤怒，混乱，自卑和恐惧。这些感觉通常会导致其他问题，例如睡眠障碍，免疫力下降，消化问题，高血压，炎症加剧和慢性疼痛。
研究还表明，接受定期身体接触（包括拥抱，按摩和性爱）的人报告的负面情绪少于不这样做的人。性亲密关系也是如此；活跃的性生活与男性和女性的抑郁和焦虑水平降低有关。除了减少负面情绪外，身体接触和性行为还可以刺激积极的情绪。Touch释放催产素，一种促进社会联系和放松的激素。当人们得到足够的催产素时，他们会感到与他人的联系更紧密，压力也更小。性互动还释放出多巴胺，调节情绪和动机，使人们总体上感到更快乐。因此，如果士兵在长时间部署后感到疲劳或沮丧，那么触摸或性行为可以通过向体内释放这些有用的化学物质来改善他/她的情绪和对生活的看法。研究人员认为，参与性互动的士兵可以更好地应对创伤，因为这可以帮助他们更有效地处理自己的经历。一项研究发现，参加战斗的士兵在部署期间没有性参与时比参加时出现更多的PTSD症状。这表明身体接触可以帮助人们调节他们对压力情况的情绪和想法。
这可能会提高面临困难情况的军事人员的复原力和克服困难的技能。性活动已被证明通过增加褪黑激素的产生来改善睡眠质量，从而导致白天的焦虑和能量。由于工作时间长或夜间任务，士兵经常睡眠不足；因此，定期运动可以在足够的恢复性睡眠和不合格的睡眠之间产生所有意义。性亲密关系可以使长期孤立和疲劳的士兵受益的原因很多。触摸和性与减少诸如焦虑，抑郁和恐惧之类的负面情绪有关，同时促进诸如幸福和放松之类的积极情绪。它还帮助人们处理创伤事件，提高睡眠质量。因此，军事领导人必须促进成员之间的健康关系，以便在困难时期实现最佳的心理健康。
性亲密关系能否减少长期隔离和疲劳对士兵的心理影响？
是的，性亲密关系可以帮助减少长期孤立和疲劳对士兵的心理影响，给他们一种身心联系的感觉，可以缓解孤独感和社会分裂感。性亲密关系还可以为与工作相关的压力源（例如战斗伤害或与亲人分离）提供临时护理。