Многие люди слышали о том, как физическое прикосновение может улучшить наше благополучие и психическое здоровье. Фактически, ученые изучали, как это работает в течение десятилетий, и обнаружили, что есть много способов, которыми прикосновение и сексуальное взаимодействие могут помочь улучшить настроение и общее счастье.
Большинство людей не знают, что это также относится к солдатам, которые испытывают длительные периоды изоляции из-за длительного развертывания или истощения, вызванного их военная служба. По мнению исследователей, солдаты, вступающие в сексуальную близость в эти времена, могут испытывать сниженные психологические воздействия от усталости и одиночества. В этой статье будет рассмотрено, как работает эта связь и почему она имеет значение в контексте военной жизни.
Исследования показали, что когда люди чувствуют себя изолированными или одинокими, они склонны испытывать негативные эмоции, такие как беспокойство, депрессия, стресс, раздражительность, гнев, спутанность сознания, низкая самооценка и страх. Эти чувства часто приводят к другим проблемам, таким как нарушения сна, снижение иммунитета, проблемы с пищеварением, высокое кровяное давление, усиление воспаления и хроническая боль.
Исследования также показали, что люди, которые получают регулярный физический контакт, включая объятия, массаж и секс, сообщают о меньшем количестве негативных эмоций, чем те, кто этого не делает. То же касается и сексуальной близости; активная сексуальная жизнь была связана с более низким уровнем депрессии и тревоги как у мужчин, так и у женщин.
Помимо снижения негативных эмоций, физическое прикосновение и сексуальность могут стимулировать позитивные.
Touch высвобождает окситоцин, гормон, который способствует социальным связям и расслаблению. Когда люди получают достаточно окситоцина, они чувствуют себя более связанными с другими и менее напряженными. Сексуальные взаимодействия также высвобождают дофамин, который регулирует настроение и мотивацию, заставляя людей чувствовать себя счастливее в целом. Таким образом, если солдат чувствует усталость или депрессию после длительного развертывания, прикосновение или секс могут улучшить его/ее настроение и взгляд на жизнь, выпуская эти полезные химические вещества в организм.
Исследователи считают, что солдаты, которые участвуют в сексуальном взаимодействии, могут лучше справляться с травмой, потому что это помогает им более эффективно обрабатывать свой опыт. Одно исследование показало, что солдаты, которые участвовали в боевых действиях, испытывали больше симптомов ПТСР, когда они не были сексуально вовлечены во время своего развертывания, чем когда они участвовали. Это говорит о том, что физический контакт может помочь людям регулировать свои эмоции и мысли о стрессовых ситуациях.
Это может привести к улучшению устойчивости и навыков преодоления трудностей для военнослужащих, сталкивающихся с трудными обстоятельствами.
Было показано, что сексуальная активность улучшает качество сна, увеличивая выработку мелатонина, что приводит к беспокойству и энергии в течение дня. Солдаты часто страдают от лишения сна из-за долгих часов на работе или ночных миссий; следовательно, регулярные физические упражнения могут иметь все значение между достаточным восстановительным сном и некачественным сном.
Есть много причин, по которым сексуальная близость может принести пользу солдатам, испытывающим длительную изоляцию и усталость. Прикосновение и секс были связаны с уменьшением негативных эмоций, таких как беспокойство, депрессия и страх, в то же время продвигая позитивные, такие как счастье и расслабление. Это также помогает людям обрабатывать травмирующие события и улучшает качество сна. Поэтому для военачальников важно поощрять здоровые отношения между членами, чтобы они могли достичь оптимального психического здоровья во время трудностей.
Может ли сексуальная близость уменьшить психологическое воздействие длительной изоляции и усталости на солдат?
Да, сексуальная близость может помочь уменьшить психологическое воздействие длительной изоляции и усталости на солдат, предоставляя им чувство физической и эмоциональной связи, которое может облегчить чувство одиночества и социальной разобщенности. Сексуальная близость также может обеспечить временный уход от стрессоров, связанных с их работой, таких как боевые травмы или разлука с близкими.