Muitas pessoas ouviram falar de como o toque físico pode melhorar o nosso bem-estar e saúde mental. Na verdade, os cientistas estudaram como isso funciona durante décadas e descobriram que há muitas maneiras que o toque e a interação sexual podem ajudar a melhorar o humor e a felicidade geral.
A maioria das pessoas não sabe que isso também vale para soldados que sofrem longos períodos de isolamento devido à longa implantação ou exaustão causada por seu serviço militar. De acordo com os pesquisadores, os soldados que entram na intimidade sexual nestes tempos podem sofrer efeitos psicológicos reduzidos por cansaço e solidão. Este artigo vai analisar como funciona essa ligação e por que ela é importante no contexto da vida militar.
Estudos mostram que quando as pessoas se sentem isoladas ou sozinhas, elas tendem a ter emoções negativas, tais como ansiedade, depressão, estresse, irritabilidade, raiva, confusão de consciência, baixa autoestima e medo. Estes sentimentos muitas vezes levam a outros problemas, como distúrbios do sono, redução da imunidade, problemas digestivos, pressão sanguínea alta, aumento da inflamação e dor crônica.
Estudos também mostram que pessoas que recebem contato físico regular, incluindo abraços, massagens e sexo, relatam menos emoções negativas do que aqueles que não o fazem. O mesmo vale para a intimidade sexual; a vida sexual ativa foi associada a níveis mais baixos de depressão e ansiedade em homens e mulheres.
Além de reduzir as emoções negativas, o toque físico e a sexualidade podem estimular o positivo.
Touch libera oxitocina, hormônio que promove laços sociais e relaxamento. Quando as pessoas recebem oxitocina suficiente, elas se sentem mais ligadas a outros e menos estressadas. As interações sexuais também liberam dopamina, que regula o humor e a motivação, fazendo com que as pessoas se sintam mais felizes em geral. Assim, se os soldados se sentirem cansados ou deprimidos após uma longa implantação, o toque ou sexo podem melhorar o seu estado de espírito e visão da vida, produzindo estes produtos químicos úteis no corpo.
Os pesquisadores acreditam que os soldados que estão envolvidos na interação sexual podem lidar melhor com o trauma porque isso os ajuda a processar suas experiências de forma mais eficiente. Um estudo mostrou que os soldados que lutavam tinham mais sintomas de DST quando não estavam sexualmente envolvidos durante a sua implantação do que quando estavam envolvidos. Isso sugere que o contacto físico pode ajudar as pessoas a regular suas emoções e pensamentos sobre situações de estresse.
Isso pode resultar em melhorias na sustentabilidade e na capacidade de superar dificuldades para os militares que enfrentam circunstâncias difíceis.
Foi demonstrado que a atividade sexual melhora a qualidade do sono, aumentando a produção de melatonina, causando ansiedade e energia durante o dia. Soldados sofrem frequentemente de privação de sono devido a longas horas de trabalho ou missões noturnas; portanto, exercícios físicos regulares podem ter todo o valor entre sono de recuperação suficiente e sono de má qualidade.
Há muitas razões pelas quais a intimidade sexual pode beneficiar soldados que sofrem de isolamento e cansaço prolongados. O toque e o sexo foram associados à redução de emoções negativas, tais como ansiedade, depressão e medo, ao mesmo tempo que promovem positivos, como felicidade e relaxamento. Também ajuda as pessoas a processar eventos traumáticos e melhora a qualidade do sono. Por isso, é importante que os senhores da guerra promovam relações saudáveis entre os membros para que possam alcançar a melhor saúde mental durante as dificuldades.
A proximidade sexual pode reduzir os efeitos psicológicos do isolamento prolongado e da fadiga nos soldados?
Sim, a intimidade sexual pode ajudar a reduzir os efeitos psicológicos do isolamento prolongado e da fadiga nos soldados, proporcionando-lhes um sentimento de conexão física e emocional que pode aliviar a solidão e a separação social. A proximidade sexual também pode fornecer cuidados temporários contra o estresse associado ao seu trabalho, tais como ferimentos de guerra ou separação de seus entes queridos.