Beaucoup de gens ont entendu parler de la façon dont le toucher physique peut améliorer notre bien-être et notre santé mentale. En fait, les scientifiques ont étudié comment cela fonctionne depuis des décennies et ont découvert qu'il existe de nombreuses façons dont le toucher et l'interaction sexuelle peuvent aider à améliorer l'humeur et le bonheur commun.
La plupart des gens ne savent pas que cela s'applique également aux soldats qui vivent de longues périodes d'isolement en raison du long déploiement ou de l'épuisement causé par leur service militaire. Selon les chercheurs, les soldats qui entrent dans l'intimité sexuelle à cette époque peuvent ressentir des effets psychologiques réduits de la fatigue et de la solitude. Cet article examinera comment fonctionne ce lien et pourquoi il compte dans le contexte de la vie militaire.
Des études ont montré que lorsque les gens se sentent isolés ou seuls, ils ont tendance à ressentir des émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression, le stress, l'irritabilité, la colère, la confusion, la faible estime de soi et la peur. Ces sentiments entraînent souvent d'autres problèmes tels que des troubles du sommeil, une diminution de l'immunité, des problèmes digestifs, une pression artérielle élevée, une inflammation accrue et des douleurs chroniques.
Des études ont également montré que les personnes qui ont des contacts physiques réguliers, y compris les câlins, les massages et le sexe, déclarent moins d'émotions négatives que celles qui ne le font pas. Il en va de même pour l'intimité sexuelle; la vie sexuelle active a été associée à des niveaux plus faibles de dépression et d'anxiété chez les hommes et les femmes.
En plus de réduire les émotions négatives, le toucher physique et la sexualité peuvent stimuler le positif.
Touch libère de l'ocytocine, une hormone qui favorise les liens sociaux et la relaxation. Lorsque les gens reçoivent assez d'ocytocine, ils se sentent plus liés aux autres et moins stressés. Les interactions sexuelles libèrent également de la dopamine qui régule l'humeur et la motivation, ce qui rend les gens plus heureux en général. Ainsi, si un soldat se sent fatigué ou déprimé après un long déploiement, le toucher ou le sexe peut améliorer son humeur et sa vision de la vie en libérant ces produits chimiques bénéfiques dans le corps.
Les chercheurs estiment que les soldats impliqués dans une interaction sexuelle peuvent mieux gérer le traumatisme, car cela les aide à mieux gérer leur expérience. Une étude a révélé que les soldats qui participaient aux combats présentaient plus de symptômes du TSPT lorsqu'ils n'étaient pas impliqués sexuellement pendant leur déploiement que lorsqu'ils y participaient. Cela suggère que le contact physique peut aider les gens à réguler leurs émotions et leurs pensées sur les situations stressantes.
Cela peut conduire à une amélioration de la résilience et des compétences pour surmonter les difficultés pour les militaires confrontés à des circonstances difficiles.
Il a été démontré que l'activité sexuelle améliore la qualité du sommeil en augmentant la production de mélatonine, ce qui entraîne de l'anxiété et de l'énergie pendant la journée. Les soldats sont souvent privés de sommeil en raison de longues heures de travail ou de missions nocturnes; par conséquent, l'exercice régulier peut faire toute la différence entre un sommeil réparateur suffisant et un sommeil de mauvaise qualité.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles l'intimité sexuelle peut être bénéfique pour les soldats qui vivent une longue période d'isolement et de fatigue. Le toucher et le sexe ont été associés à la réduction des émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression et la peur, tout en favorisant le positif comme le bonheur et la relaxation. Il aide également les gens à gérer les événements traumatisants et améliore la qualité du sommeil. Il est donc important pour les chefs de guerre de promouvoir des relations saines entre les membres afin qu'ils puissent atteindre une santé mentale optimale en période de difficultés.
L'intimité sexuelle peut-elle réduire les effets psychologiques de l'isolement prolongé et de la fatigue sur les soldats ?
Oui, l'intimité sexuelle peut aider à réduire les effets psychologiques de l'isolement prolongé et de la fatigue sur les soldats en leur donnant un sentiment de lien physique et émotionnel qui peut soulager les sentiments de solitude et de désunion sociale. L'intimité sexuelle peut également fournir des soins temporaires contre les facteurs de stress liés à leur travail, tels que les blessures de combat ou la séparation avec des proches.