当资深配偶的情绪突然改变，他们与他们的情感和身体分离时，合作伙伴如何保持联系？重要的是要认识到，每个伙伴都必须学会如何顺利处理这些过渡，而不引起冲突。在这篇文章中，我们将研究一些建议，这些建议将帮助夫妻在当时应对困难。对于合作伙伴来说，最重要的是记住，这位退伍军人可能会处理创伤后应激障碍（PTSD），这可能会引起极大的焦虑和烦躁，使他们难以与周围的人联系。PTSD的症状还可能导致孤立，恐惧，愤怒，内疚，羞耻，夜间噩梦，回忆录，精神错乱，抑郁症，药物滥用，自责，侵略等等。合作伙伴必须努力公开谈论这些问题，同时保持耐心和同情心。尽可能避免讨论创伤事件或讨论过去与PTSD相关的冲突。相反，专注于积极的主题，如爱好、兴趣、未来计划或日常任务。记住您的合作伙伴的触发因素，不要采取可能导致创伤后应激障碍发作的行动。大声的声音，明亮的光，意想不到的触觉，尖锐的动作或拥挤的地方可能会引起反应。请记住，许多因素导致PTSD症状的出现，并且每个人都以不同的方式经历它们。不要试图"解决"问题，不要以为你知道你的伴侣需要什么。接受他们的情绪而不加谴责，积极倾听，提出问题而不是提供建议。如有必要,请寻求专业帮助,以提高沟通技能,增进彼此的了解,并应对任何重大挑战。
当伴侣因配偶的创伤后应激障碍而感到被遗忘时，他们如何确保身体上的亲密关系？
经历性欲下降或PTSD唤醒的合作伙伴必须诚实地谈论自己的感受并共同找到解决方案。公开沟通有助于建立信任和减少怨恨。详细讨论合作伙伴的喜好,包括时间、位置、位置、感觉和动作。尝试新的想法，探索卧室外的各种亲密方式（例如按摩，拥抱，握手）。不要坚持性爱，但要准备好尝试一些新的东西。同样重要的是要建立界限和限制，例如与其他人单独限制时间。避免以儿童或宠物为借口不练习，因为这可能导致进一步的孤立。保持健康的程序，如定期运动，睡眠和营养，以减少压力水平。考虑加入受创伤后应激障碍影响的退伍军人合作伙伴支持小组。
请记住,在困难时刻保持沟通需要双方的努力；如有必要，请寻求帮助和支持。
当退伍军人表现出不一致的情感和性负担能力时，合作伙伴如何保持联系？
合作伙伴不应假定其合作伙伴缺乏注意力是由于其缺乏吸引力或不理想。也许他们想避免与伴侣对抗，但他们必须记住，亲密接触需要两个人。合作伙伴必须对伴侣的斗争表现出理解和同情，并明确和诚实地传达其需求和期望。