作为父母，很容易参与日常口红，以至于你忘记与伴侣保持牢固联系的重要性。但如果不考虑你的关系，你可能会感到彼此分离-这可能导致怨恨，沮丧甚至不忠。幸运的是，你可以做一些事情来重新建立与伴侣的联系并加强你的婚姻，尽管你有孩子。这是你需要了解的关于建立联系经过多年的共同成长。创建约会和夜晚的传统
在你的关系中重振浪漫的一种方法是专门为你们俩分配时间。这意味着没有孩子，没有电话，没有中断。也许你决定每周出去吃饭，一起远足或经常做爱。无论你选择什么，确保这是你们俩都热切而愉快地一起做的事情。关键是顺序。通过将约会之夜作为您日程安排的常规部分，您更有可能保持联系并感觉更接近一对夫妇。重新定义你的关系目标当你第一次结婚时,你可能有一些关于你想在哪里建立关系的想法。也许你想一起环游世界或建立家庭。花一些时间回到这些目标，看看它们现在是否会引起你的共鸣。如果没有，请提出符合您当前价值观和优先事项的新想法。一旦你有明确的目标，就共同努力，制定一个实现目标的计划。主动聆听是改善任何关系沟通的有力工具,但是当您试图与配偶或配偶重新建立联系时,这尤其重要。当你积极倾听时，你会注意到你的伴侣在说什么，而不打断或计划你的回应。相反，你专注于理解他们的想法和感受。这将有助于你彼此同情并建立信任。关于亲密关系,请注意亲密关系,亲密关系不仅仅是性关系；这也是关于情感亲密和脆弱性。寻找与亲密伴侣沟通的方法。这可能意味着你分享你的恐惧和不安全感，或者只是在沙发上拥抱。这也可能包括诸如舞蹈或合作游戏之类的动作。无论你做什么，都要确保这是你俩都喜欢做的事情，而且你很舒服。请记住,质量时间比时间更重要。尽量把时间一对一地放在一起，即使这意味着在你的日历中安排时间。无论你说咖啡还是四处走动，都会让你有机会赶上失去的东西并重新建立更深层次的联系。你在一起的时间越长，你的联系就越牢固。
夫妻如何从多年主要作为共同父母的功能中恢复联系？
两个在一起抚养孩子几年的人之间重新建立联系的过程可能很困难，但并非不可能。在这段时间里，夫妻可能会感到孤独和孤独，因为他们专注于养育孩子而不是维持关系。为了开始加强彼此的联系，重要的是夫妻每周分配时间一起度过而不会分心，比如电话或电视。