可以决定任何关系成功的最重要因素是沟通。但是，如果其中一个配偶的沟通方式与其他配偶完全不同，该怎么办？这种情况可能会使人们难以理解彼此的观点，并在他们的婚姻中造成压力。认真倾听的能力有助于防止此类问题的发生，因为双方在有效沟通时都感到被听到和理解。什么是正念?注意力意味着在不将自己的价值观强加于他的情况下意识到他人的思想，感受，观点和需求。例如，如果你想知道你的伴侣如何看待某事，但不想将他们的意见强加给他们，那么仔细聆听他们所说的话将让你听到他们的声音，并对他们的问题表示同情。在谈话中身心存在会增加你做出正确和富有同情心的反应而不是做出防御性反应的可能性。细心的钦佩如何防止婚姻漂移？
当人们坠入爱河时，他们倾向于专注于伴侣以及与伴侣的共同点，而不是单独关注自己。但是，随着时间的流逝，这种重点从夫妻转移到诸如工作或爱好之类的职业。如果这对夫妇没有采取步骤保持亲密和联系，他们可能会随着时间的推移开始成长--这种现象被称为婚姻漂移。但是，即使生活变得忙碌或紧张，夫妻也可以在整个关系中定期练习细心沟通的技能。通过对彼此的努力表示赞赏，并通过积极的倾听习惯表示尊重，合作伙伴可以防止这些负面后果的发生。有效沟通的例子有效沟通的一些例子包括：
-主动聆听：这包括不分青红皂白地关注他人,不打断或打断他说话。当一个人说话时，听众必须保持沉默，直到说话结束，然后再提问或澄清要点。
-非语言信号：这些信号包括面部表情，肢体语言，语气和眼神接触，表明对某人所说的感兴趣。他们对讨论的主题表现出真正的兴趣，即使这不是你同意的。
-感官检查：人们在检查时感到被听到和理解-这意味着确认他们的感受在某些情况下是有意义的。例如，"我明白为什么你会因为这个而心烦意乱"的话表达了对你配偶情绪的同情。最后，成功的关系要求双方进行积极的听证和公开沟通。如果没有这种沟通，就更容易发生误解，并引起配偶之间的冲突。但是，通过不断努力学习和实践健康的沟通习惯，如上面列出的习惯，夫妻可以保持亲密关系，尽管生活困难。注意力还有助于防止婚姻中的漂移，因为它促进了伴侣之间的亲密关系，否则伴侣可能会由于无法控制的外部因素而分居。
敬佩谨慎如何防止婚姻漂移？
对注意力的钦佩是一个强大的因素，可以帮助夫妻避免婚姻中的漂移。当合作伙伴对彼此的思想，感情和想法表现出真诚的兴趣时，这会产生积极的欣赏和感激循环，从而导致更深层次的联系和亲密关系。此外，彼此的存在和交流有助于公开交流，同情和理解。