Le facteur le plus important qui peut déterminer le succès de toute relation est la communication. Mais si l'un des époux avait une façon de communiquer très différente de l'autre? Cette situation peut rendre difficile la compréhension du point de vue de chacun et créer des tensions dans leur mariage. La capacité d'écouter attentivement aide à prévenir de tels problèmes, car les deux parties se sentent entendues et comprises lorsqu'elles communiquent efficacement.
Qu'est-ce que l'attention?
L'attention signifie être conscient des pensées, des sentiments, des opinions et des besoins d'une autre personne sans lui imposer ses propres valeurs. Par exemple, si vous voulez savoir comment votre partenaire traite quelque chose, mais que vous ne voulez pas leur imposer votre opinion, écouter attentivement ce qu'ils disent vous permettra de les entendre et d'exprimer votre empathie pour leurs problèmes. La présence physique et mentale pendant la conversation augmente la probabilité que vous réagissiez correctement et avec compassion au lieu de réagir défensivement.
Comment l'admiration pour l'attention protège-t-elle contre la dérive dans le mariage?
Quand les gens sont amoureux, ils ont tendance à se concentrer sur leur partenaire et sur ce qu'ils ont en commun avec lui plutôt que de se concentrer sur eux-mêmes individuellement. Cependant, au fil du temps, cet accent passe du couple à des activités telles que le travail ou les loisirs. Si un couple ne prend pas de mesures pour rester proche et connecté, au fil du temps, il peut commencer à se développer - ce phénomène est connu sous le nom de dérive dans le mariage.
Cependant, en pratiquant régulièrement la communication attentive tout au long de la relation, les couples peuvent rester en contact, même lorsque la vie devient occupée ou tendue. En appréciant les efforts des uns et des autres et en faisant preuve de respect grâce à des habitudes d'écoute actives, les partenaires peuvent prévenir ces effets négatifs.
Exemples de communication efficace
Certains exemples de communication efficace comprennent:
- Écoute active: Cela comprend une attention sans partage à une autre personne, sans interruption ni interruption pendant qu'elle parle. Lorsqu'une personne parle, l'auditeur doit se taire jusqu'à ce qu'il ait fini de parler avant de poser des questions ou de préciser des points.
- Signaux non verbaux: ils comprennent l'expression faciale, le langage corporel, le ton de la voix et le contact visuel, qui indiquent l'intérêt pour ce que quelqu'un a dit. Ils manifestent un réel intérêt pour le sujet discuté, même si ce n'est pas ce que vous êtes d'accord.
- Vérification des sentiments: Les gens se sentent entendus et compris lors de la vérification - ce qui signifie confirmer que ce qu'ils ressentent a un sens dans certaines circonstances.
Par exemple, la déclaration « Je comprends pourquoi vous seriez contrarié par cela » montre une empathie pour les émotions de votre conjoint.
En conclusion, une relation réussie exige des deux parties une audition active et une communication ouverte. Sans cette communication, il y a plus de malentendus et de conflits entre époux. Mais en faisant des efforts constants pour apprendre et pratiquer de saines habitudes de communication comme celles énumérées ci-dessus, les couples peuvent rester proches malgré les problèmes de la vie. L'attention contribue également à protéger contre la dérive dans le mariage, car elle favorise la proximité entre les partenaires qui pourraient autrement se séparer en raison de facteurs externes qui ne dépendent pas d'eux.
Comment l'admiration pour l'attention protège-t-elle contre la dérive dans le mariage ?
L'admiration pour l'attention est un facteur puissant qui peut aider les couples à éviter la dérive dans le mariage. Lorsque les partenaires s'intéressent sincèrement aux pensées, aux sentiments et aux idées des uns et des autres, cela crée un cycle positif d'appréciation et de gratitude qui mène à un lien et une intimité plus profonds. De plus, la présence et la communication entre eux favorisent la communication ouverte, l'empathie et la compréhension.