士兵在战斗中经过训练可以在情感上脱离行动，这可能会提高他们在战场上的效率。
这个小队也使得他们很难在战斗之外与家人、朋友和亲人建立有意义的联系。本文介绍了士兵如何克服提高战斗效率和维持个人关系之间的矛盾。对于士兵来说，情感上的疏远是一项重要技能，尤其是当他们在战场上遇到危及生命的情况时。通过在情感上与战争的恐怖分开，士兵们可以继续专注于执行任务并保护自己和战友。这种情感上的距离使士兵能够迅速做出决定，而无需受到恐惧，恐慌或其他负面情绪的影响。如果没有这种能力，许多士兵将因恐惧或受伤而瘫痪，从而使他们的战士效率降低。
这种情感上的疏远在战场之外有后果。为了抑制自己的情绪而创建的士兵很难在战斗之外以健康的方式表达自己。他们可能很难在情感上与其他人交流，这导致难以与家人，朋友和伴侣建立牢固的联系。他们可能会感到与世隔绝，与整个社会脱节，努力与没有同样程度的压力和创伤的人找到共同的语言。为了应对这些冲突，一些士兵开发了克服困难的机制，使他们能够在建立有意义的关系时保持情感上的疏远。
他们可以练习正念技术，以保持在日常生活中的存在，同时保持一定的情感距离。其他人可能会寻求支持小组或治疗，以帮助处理他们的经验和发展健康的沟通技能。有些人甚至可能在试图建立浪漫关系之前完全从兵役中醒来，重新进入平民生活。
士兵们必须在战斗中平衡他们对情感疏远的需求与与亲人亲密关系的渴望。关键是要找到一种方法，在需要时保持情感上的分离感，但是能够在进入个人关系时能够迅速切换传输并完全存在。这需要自我意识，纪律，调整情绪的能力。通过承认和解决这些内部冲突，士兵可以在战场内外过上更充实的生活。
士兵们如何谈判内部冲突，因为情感上的疏远提高了战斗质量，但破坏了亲密关系？
许多研究表明，情感上的疏远行为是士兵在战争期间保护自己免受恐惧，焦虑，悲伤，内，羞耻，愤怒，厌恶，沮丧，嫉妒和尴尬的常见策略（Everly＆Lating，2017；Levy et al., 2009).这种策略可以帮助他们在压力下保持冷静，并专注于射击武器或执行命令等任务。