Los soldados están entrenados para alejarse emocionalmente de sus acciones durante la batalla, lo que puede aumentar su eficacia en el campo de batalla.
Este destacamento también les dificulta establecer vínculos significativos con familiares, amigos y seres queridos fuera de combate. Este artículo habla de cómo los soldados superan esta contradicción entre aumentar la eficacia de combate y mantener relaciones personales.
La suspensión emocional es una habilidad importante para los soldados, especialmente cuando se enfrentan a situaciones potencialmente mortales en el campo de batalla. Separados emocionalmente de los horrores de la guerra, los soldados pueden permanecer concentrados en cumplir su misión y protegerse a sí mismos y a sus compañeros. Esta distancia emocional permite a los soldados tomar decisiones rápidamente sin ser influenciados por el miedo, el pánico u otras emociones negativas. Sin esta capacidad, muchos soldados estarían paralizados por el miedo o abrumados por el trauma, lo que los convertiría en combatientes menos efectivos.
Esta suspensión emocional tiene consecuencias fuera del campo de batalla. A los soldados que fueron creados para reprimir sus emociones les cuesta expresarse de maneras saludables fuera de combate. Pueden tener dificultades para comunicarse emocionalmente con otros, lo que les lleva a tener dificultades para establecer lazos fuertes con familiares, amigos y parejas. Pueden sentirse aislados y separados de la sociedad en general, luchando por encontrar un lenguaje común con personas que no han experimentado el mismo nivel de estrés y trauma.
Para hacer frente a estos conflictos, algunos soldados están desarrollando mecanismos para superar las dificultades que les permiten mantener el desapego emocional en la construcción de relaciones significativas.
Pueden practicar técnicas de mindfulness para permanecer presentes en su vida diaria, pero al mismo tiempo mantener cierta distancia emocional. Otros pueden buscar grupos de apoyo o terapias para ayudar a procesar sus experiencias y desarrollar habilidades de comunicación saludables. Algunos incluso pueden renunciar completamente al servicio militar para reincorporarse a la vida civil antes de intentar entablar una relación romántica.
Los soldados deben equilibrar su necesidad de suspensión emocional durante la batalla con el deseo de tener relaciones íntimas con sus seres queridos. El punto clave es encontrar una manera de mantener la sensación de desprendimiento emocional cuando sea necesario, pero poder cambiar de transmisión rápidamente y estar completamente presente al entrar en una relación personal. Para ello se necesita autoconciencia, disciplina, capacidad de regular sus emociones. Reconociendo y resolviendo estos conflictos internos, los soldados pueden llevar una vida más plena tanto dentro como fuera del campo de batalla.
¿Cómo negocian los soldados los conflictos internos cuando la suspensión emocional aumenta las cualidades de combate pero socava la intimidad relacional?
Muchos estudios han demostrado que el comportamiento emocionalmente distante es una estrategia común para que los soldados se protejan del miedo, la ansiedad, el dolor, la culpa, la vergüenza, la ira, la aversión, la frustración, los celos y la vergüenza durante la guerra (Everly & Lating, 2017; Levy et al., 2009). Esta estrategia les ayuda a mantener la calma bajo presión y a centrarse en tareas como disparar armas o ejecutar comandos.