Солдаты обучены эмоционально отстраняться от своих действий во время боя, что может повысить их эффективность на поле боя.
Этот отряд также затрудняет им формирование значимых связей с членами семьи, друзьями и близкими вне боя. В этой статье рассказывается о том, как солдаты преодолевают это противоречие между повышением боевой эффективности и поддержанием личных отношений.
Эмоциональная отстраненность является важным навыком для солдат, особенно когда они сталкиваются с опасными для жизни ситуациями на поле боя. Отделившись эмоционально от ужасов войны, солдаты могут оставаться сосредоточенными на выполнении своей миссии и защите себя и своих товарищей. Эта эмоциональная дистанция позволяет солдатам быстро принимать решения, не подвергаясь влиянию страха, паники или других негативных эмоций. Без этой способности многие солдаты были бы парализованы страхом или подавлены травмой, что сделало бы их менее эффективными бойцами.
Эта эмоциональная отстраненность имеет последствия за пределами поля боя. Солдатам, которые были созданы для подавления своих эмоций, трудно выражать себя здоровыми способами вне боя. Им может быть трудно общаться с другими эмоционально, что приводит к трудностям в установлении прочных связей с членами семьи, друзьями и партнерами. Они могут чувствовать себя изолированными и оторванными от общества в целом, изо всех сил пытается найти общий язык с людьми, которые не испытывали одинакового уровня стресса и травм.
Чтобы справиться с этими конфликтами, некоторые солдаты разрабатывают механизмы преодоления трудностей, которые позволяют им сохранять эмоциональную отстраненность при построении значимых отношений.
Они могут практиковать методы осознанности, чтобы оставаться присутствующими в своей повседневной жизни, но при этом сохранять определенную эмоциональную дистанцию. Другие могут искать группы поддержки или терапию, чтобы помочь обработать свой опыт и развить здоровые навыки общения. Некоторые даже могут полностью отпроситься с военной службы, чтобы вновь влиться в гражданскую жизнь, прежде чем пытаться завязать романтические отношения.
Солдаты должны уравновесить свою потребность в эмоциональной отстраненности во время боя со стремлением к интимным связям с близкими. Ключевым моментом является поиск способа сохранить чувство эмоционального отрыва, когда это необходимо, но иметь возможность быстро переключать передачи и полностью присутствовать при вступлении в личные отношения. Для этого нужно самосознание, дисциплина, умение регулировать свои эмоции. Признавая и решая эти внутренние конфликты, солдаты могут вести более полноценную жизнь как на поле боя, так и за его пределами.
Как солдаты ведут переговоры о внутренних конфликтах, когда эмоциональная отстраненность повышает боевые качества, но подрывает реляционную близость?
Многие исследования показали, что эмоционально отдаленное поведение является обычной стратегией для солдат, чтобы защитить себя от страха, тревоги, горя, вины, стыда, гнева, отвращения, разочарования, ревности и смущения во время войны (Everly & Lating, 2017; Levy et al., 2009). Эта стратегия помогает им сохранять спокойствие под давлением и сосредоточиться на таких задачах, как стрельба из оружия или выполнение команд.