I soldati sono addestrati ad allontanarsi emotivamente dalle loro azioni durante la battaglia, il che può aumentare la loro efficacia sul campo di battaglia.
Questa squadra rende anche più difficile creare legami significativi con familiari, amici e cari fuori dai combattimenti. Questo articolo descrive come i soldati superano questa contraddizione tra aumentare l'efficienza militare e mantenere relazioni personali.
La sospensione emotiva è una abilità importante per i soldati, soprattutto quando affrontano situazioni pericolose per la vita sul campo di battaglia. Separandosi emotivamente dagli orrori della guerra, i soldati possono rimanere concentrati a svolgere la loro missione e proteggere se stessi e i loro compagni. Questa distanza emotiva permette ai soldati di prendere decisioni rapidamente, senza essere influenzati da paura, panico o altre emozioni negative. Senza questa capacità, molti soldati sarebbero stati paralizzati dalla paura o sopraffatti dal trauma, rendendoli meno efficaci.
Questa sospensione emotiva ha conseguenze al di fuori del campo di battaglia. I soldati che sono stati creati per sopprimere le loro emozioni hanno difficoltà ad esprimersi in modi sani al di fuori della battaglia. Possono essere difficili da comunicare con gli altri emotivamente, causando difficoltà a stabilire legami duraturi con i membri della famiglia, amici e partner. Possono sentirsi isolati e separati dalla società in generale, cercando di trovare un accordo con le persone che non hanno avuto lo stesso livello di stress e traumi.
Per affrontare questi conflitti, alcuni soldati stanno sviluppando meccanismi per superare le difficoltà che permettono loro di mantenere la loro distrazione emotiva nel creare relazioni significative.
Possono esercitare metodi di consapevolezza per rimanere presenti nella loro vita quotidiana, pur mantenendo una certa distanza emotiva. Altri possono cercare gruppi di supporto o terapia per aiutare a elaborare la propria esperienza e sviluppare una sana capacità di comunicazione. Alcuni possono persino ritirarsi completamente dal servizio militare per riadattarsi nella vita civile prima di cercare di creare una relazione romantica.
I soldati devono bilanciare la loro necessità di disconnessione emotiva durante la battaglia con la ricerca di rapporti intimi con i loro cari. Il punto chiave è trovare il modo di mantenere il senso di distacco emotivo quando necessario, ma di essere in grado di cambiare rapidamente le trasmissioni e di essere pienamente presente quando entrano in una relazione personale. Ci vuole la coscienza, la disciplina, la capacità di regolare le emozioni. Riconoscendo e risolvendo questi conflitti interni, i soldati possono condurre una vita più completa sia sul campo di battaglia che fuori.
Come fanno i soldati a negoziare i conflitti interni quando la sospensione emotiva aumenta le qualità di combattimento ma compromette l'intimità relazionale?
Molti studi hanno dimostrato che il comportamento emotivamente remoto è una strategia comune per i soldati per proteggersi da paura, ansia, dolore, colpa, vergogna, rabbia, disgusto, frustrazione, gelosia e imbarazzo durante la guerra (Everly & Lating, 2017; Levy et al., 2009). Questa strategia li aiuta a mantenere la calma sotto pressione e concentrarsi su sfide come sparare armi o eseguire comandi.