什么是社会支持？社会支持是指从他人那里获得的情感，实用，财务和信息帮助，这些帮助促进福祉并帮助人们应对问题和逆境。同龄人是具有相似特征的人，例如年龄，兴趣，经验，血统或目标。导师是经验丰富的人，他们根据自己的知识和经验提供建议和建议。家庭成员包括直系亲属，例如父母，兄弟姐妹，配偶，子女，祖父母以及大家庭成员。身份整合是指理解和接受个人身份的过程，包括性取向，性别认同，种族，文化，宗教，个性，价值观，信仰和生活目标。社会支持可以提供归属感，接受感，确认感和鼓励感，从而促进自我接受，并减少孤立，焦虑，压力和抑郁感。LGBTQ+的同伴支持团体可以帮助他们导航出路，建立社区，感到受到考验。学校的辅导计划可以将学生与成人榜样联系起来，这些榜样提供学术指导，专业咨询和个人发展机会。家庭可以在促进文化自豪感和提供讨论复杂主题的安全空间方面发挥重要作用。可持续性是适应和从问题和失败中恢复,同时保持功能和福祉的能力。社会支持可以通过提供资源，视角，情感调节和解决问题的技能来应对负面事件。同伴支持小组可以使创伤体验正常化，并建立康复支持网络。指导计划可以教授克服困难的策略和可持续的关系，从而促进坚持和思考增长。家庭可以提供无条件的爱和支持，培养韧性和积极性。同龄人，导师或家庭的社会支持可能对人格融合和可持续性产生重大影响。这提供了联系，验证，指导和情感支持，从而提高了个人的福祉和应对困难的能力。通过将社会支持纳入他们的生活，人们可以发展出更强大的自我意识和克服逆境的能力。
同龄人、导师或家庭的社会支持对个人融合和可持续性有何影响？
同伴支持已被证明是身份整合和可持续性的一个重要方面（Cohen等，2019）。研究发现，经历过大量同伴支持的人更有可能报告自尊心更高，心理健康结果更好，生活满意度更高，身份发展得到改善，积极自我形象和整体幸福感得到提高（Yang＆Tsai，2020；Cohen et al.