O que é o apoio social?
Suporte social refere-se à ajuda emocional, prática, financeira e de informação recebida dos outros, que contribui para o bem-estar e ajuda as pessoas a lidar com problemas e adversidades. Os pares são pessoas que têm características semelhantes, tais como idade, interesses, experiência, origem ou objetivos. Os mentores são pessoas experientes que oferecem orientações e conselhos baseados em seus próprios conhecimentos e experiências. Os membros da família incluem parentes mais próximos, como pais, irmãos e irmãs, cônjuges, filhos, avós e membros da família ampliada.
O impacto na integração da identidade
A integração da identidade se refere ao processo de compreensão e aceitação da identidade individual, incluindo orientação sexual, identidade de gênero, etnia, cultura, religião, personalidade, valores, crenças e objetivos de vida. O apoio social pode fornecer um sentimento de pertencimento, aceitação, confirmação e promoção, contribuindo para a sua aceitação e reduzindo a sensação de isolamento, ansiedade, estresse e depressão. Os grupos de apoio para os pares LGBT + podem ajudá-los a navegar para a saída, criar uma comunidade e sentir-se testados. Os programas de orientação escolar podem ligar os alunos a modelos para adultos que fornecem orientação acadêmica, aconselhamento profissional e oportunidades de desenvolvimento pessoal. As famílias podem desempenhar um papel importante na promoção do orgulho cultural e na garantia de um espaço seguro para discutir temas complexos.
O impacto na sustentabilidade
Resiliência é a capacidade de se adaptar e recuperar de problemas e fracassos, mantendo o funcionamento e o bem-estar. O apoio social pode resistir a eventos negativos, fornecendo recursos, perspectivas, regulação emocional e habilidades para resolver problemas. Os grupos de apoio podem normalizar a experiência de traumas e criar uma rede de apoio para a cura. Os programas de orientação podem ensinar estratégias para superar as dificuldades e relações sustentáveis que promovem a persistência e o pensamento do crescimento. As famílias podem fornecer amor e apoio incondicional que cultivam sustentabilidade e positivo.
O apoio social de seus pares, mentores ou familiares pode ter um impacto significativo na integração individual e na sustentabilidade. Isso proporciona um sentido de comunicação, verificação, orientação e apoio emocional, melhorando o bem-estar individual e a capacidade de lidar com as dificuldades. Ao incluir o apoio social na sua vida, as pessoas podem desenvolver uma maior auto-resistência e uma maior capacidade de superar as adversidades.
Qual é o impacto do apoio social de seus pares, mentores ou familiares na integração individual e na sustentabilidade?
Foi demonstrado que o apoio dos seus pares é um aspecto importante da integração de identidade e sustentabilidade (Cohen et al., 2019). Estudos mostram que as pessoas que experimentam um nível considerável de apoio de seus pares são mais propensas a relatar uma autoestima maior, melhores resultados em saúde mental, maior satisfação com a vida, melhoria do desenvolvimento da identidade, maior aceitação positiva e bem-estar geral (Yang & Tsai, 2020; Cohen et al.