ソーシャルサポートとは？
社会的支援とは、幸福を促進し、人々が問題や苦難に対処するのを助ける他の人々から受け取った感情的、実用的、財政的、情報的援助を指します。ピアとは、年齢、興味、経験、背景、目標など、同じような特徴を持っている人です。メンターは経験豊富な個人で、自分の知識と経験に基づいて指導とアドバイスを提供しています。家族の構成員には、親、兄弟姉妹、配偶者、子供、祖父母、親族などの近親者が含まれます。
アイデンティティ統合への影響
アイデンティティ統合とは、性的指向、性同一性、民族性、文化、宗教、人格、価値観、信念、人生の目標を含む個人のアイデンティティを理解し、受け入れるプロセスを指します。社会的支援は、自己受容を促進し、孤立、不安、ストレス、うつ病の感情を軽減する帰属感、受け入れ、肯定および励ましを提供することができます。LGBTQ+ピアサポートグループは、彼らが彼らの方法をナビゲートするのを助けることができます、コミュニティを構築し、検証された感じ。学校のメンタリングプログラムは、アカデミックガイダンス、プロフェッショナルカウンセリング、個人開発の機会を提供する大人のロールモデルと学生をつなぐことができます。家族は、文化的な誇りを促進し、困難なトピックを議論するための安全なスペースを提供する上で重要な役割を果たすことができます。
レジリエンスへの影響
レジリエンスは、機能と幸福を維持しながら、問題や挫折から適応し回復する能力です。社会的支援は、リソース、視点、感情的な規制と問題解決のスキルを提供することによって負のイベントに対抗することができます。ピアサポートグループは、トラウマ体験を正常化し、癒しのためのサポートネットワークを作成することができます。メンタリングプログラムは、忍耐と成長思考を促進する対処戦略と持続可能な関係を教えることができます。家族は、回復力と積極性を培う無条件の愛とサポートを提供することができます。
仲間、メンター、または家族からの社会的支援は、人格の統合と持続可能性に大きな影響を与える可能性があります。これは、接続の感覚を提供します、検証、指導と感情的なサポート、個々の幸福と対処能力を向上させます。社会的支援を生活に組み込むことで、人々はより強い自己意識と逆境を克服する能力を身につけることができます。
仲間、メンター、または家族からの社会的支援が人格統合と持続可能性に与える影響は何ですか？
ピアサポートはアイデンティティとレジリエンスの統合の重要な側面であることが示されている（Cohen et al。、 2019）。研究は、ピアサポートの重要なレベルを経験している人々は、より高い自尊心を報告する可能性が高いことを示しています、より良いメンタルヘルスのアウトカム、より大きな生活満足度、アイデンティティの開発の改善、肯定的な自己認識と全体的な幸福の増加（ヤン&ツァイ、2020；Cohen et al。